stojaki i laweczka z drewna ?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 224 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1877

czesc daloby zrobic laweczke i stojaki z drewna ?
oczywiscie dobrze ponacinac i poprzybijac
macie moze jakies dobre rady jak wykonac ?
da sie takie cos w ogole zrobic

?
jesli ktos ma cos takiego z drewna to prosze o foto

Zmieniony przez - Matrr w dniu 2009-11-29 17:49:39

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

macciekk02

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2248 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106617

no ławkę to by się dało zrobić tylko musiało by to być dobre drewno !!!

...

Matrr

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 224 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1877

a taka laweczke to najlepiej zrobic gore zeby zaslaniala cale lopatki ?

Zmieniony przez - Matrr w dniu 2009-11-29 18:13:24

...

lanroffor

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6851

ja mam z drewna tylko delikatnie wzmacnianą, a stojaki to musiały by być bez regulacji, i drzewo bardziej masywne

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

...

Matrr

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 224 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1877

raz sie zyje sprobuje takie cos zrobic :D

...

chudy001

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3946 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29072

też tak mialem;]
ławka jak ławka ale stojaki to zrobiłem takie jak kozła do cięcia drewna

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

...

Stoker

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4401 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22973

jak jesteś cieślą to dasz rady zrobić z drewna :D a tak na serio nie wiem czy stojaki wytrzymają... kreatywny jesteś, wrzuć fotke jak wystrugasz swój sprzęcik

--==GAINER TEAM==--

...

mateusz54

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 4017 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33049

było już kilka takich ławek na forum :) jednak lepiej idź na złom poszukaj profili i do spawacza :) może będzie drożej ale dużo lepsze

Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html

Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html

...

Smog93

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 120 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 764

Da się i to całkiem przyzwoitą mój kolega ma z drewna nawet regulowana;p a stojaki na zrobione po prostu z dwóch grubych desek... ławka jest zrobiona z dębowego drzewa... i jest bardzo wytrzymała ostatnio asekurowałem jak wyciskał na niej 140:)

Co Cię nie zabije to Cię wzmocni...

...

baranek_

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1538 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15207

ława ok z drewna może być, ale stojaki muszą być śtalowe. zobacz moje, zrobione z stojaków barykad drogowych, zakosiłem je jak remont jesdni pod blokiem robili. Drobne przeróbki i służą już z 8 lat.

moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g

...

macciekk02

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2248 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106617

jeżeli byś zrobił taka niska ławkę to stojaki mogą być z taboretów !!! ja tak zaczynałem !!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat