-Dlaczego masz na sztandze 8x po 5 kg, a nie 2x20kg? - Bo tak wygląda bardziej kozacko. :o
...
Napisał(a)
Dieta od dłuższego czasu jest na w miarę dobrym poziomie. Po prostu genetyka nie ta. Poza tym widze, że niektórzy tak jakby nie doczytali czegoś, albo myślą, iż wrzucam to tutaj, aby pochwalić się aktualną sylwetką-jakbym nie widział zdjęć niektórych osób w tym dziale.
Cóż, odkąd ćwicze, zwiekszyłem swoją mase[wiadomo, że nie wszystko, to czyste mięśnie]o prawie 30kg-ćwicząc większość czasu praktycznie na sucho. Myślę, ze w rok, nawet dobrym treningiem i dietą, niestety nie byłoby to możliwe dla kogoś takiego jak ja, nawet na początku, tak jak to ktoś zasugerował wyżej. Niestety...
Cóż, odkąd ćwicze, zwiekszyłem swoją mase[wiadomo, że nie wszystko, to czyste mięśnie]o prawie 30kg-ćwicząc większość czasu praktycznie na sucho. Myślę, ze w rok, nawet dobrym treningiem i dietą, niestety nie byłoby to możliwe dla kogoś takiego jak ja, nawet na początku, tak jak to ktoś zasugerował wyżej. Niestety...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nóżki całkiem zgrabne Podziwiam całą przemianę bo widać że włożyłeś w to dużo pracy żeby zarzucić "trochę" mięska i oby tak dalej:)Masa,masa,masa...
...
Napisał(a)
pierwsze fotki to jakbym siebie widział przed rozpoczęciem przygody z siłką auschwitz było konkretne teraz troszke lepiej niż u ciebie ale łap soga ha
...
Napisał(a)
power ogolil bys nogi ! :D
ladny progres. zawsze moze byc lepiej :)
masz soqa ;)
ladny progres. zawsze moze byc lepiej :)
masz soqa ;)
...
Napisał(a)
Jest dobrze z pełną premedytacją dostajesz soga.
myśl jak mistrz i tego nie zmieniaj.
w ciągłej walce.
Polecane artykuły