Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91758

Dodatkowe białko nie zaszkodzi

http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html

...

Jacquess

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 1924 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22174

mix i placek

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Grzany browar z goździkami i sokiem.

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-11-24 16:16:40

...

koles08

Ekspert

Szacuny 96 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

durum,mieso z udka sos,brokul

jacquess
co tam masz dobrego?z czego ten placek co to za mix??

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-11-24 16:38:00

...

GoroPL

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 726 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3969

Przed treningowy:

Makaron razowy
Mięso wołowe
Sos pomidorowy
Ser
I to wszystko pod jakże zacną nazwą "Spaghetti"

> Per aspera ad astra <

...

Lager90

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44515

Jacq dawaj przepis na te klopsy

własnie zjadłem makaron i zagryzam czekoladą (niestety juz ostatnia

)

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...

puzpoz

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 159 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51340

parabojled + kurok + miesznka króleska

...

Jacquess

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 1924 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22174

koles - placek z banana,owsianych,mleka,jajek i cynamon
a mix jest z owsianych,mleka,białka i orzechów nerkowca.
bardzo dobry, smakuje jak budyń-deser.

lager - mielisz 400g miesa(100g kury i 300g wieprza), dodajesz
jajko, 3 łyzki bułki tartej, cebule i 3 ząbki czosnku oraz
pieprz. pieczesz w piekarniku około 40 min. robisz jakiś
sos i surówke, za***ioza w smaku

...

phex1337

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 9662 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 91758

100g ryżu
200g filetu
oliwa z oliwek
pomidor buraki