2) wiek-18lat
3) waga/wzrost-85kg/182cm
4) staż treningowy-2lata i 2miesiące
5) cel cyklu-masa mięśniowa
6) stosowane już wcześniej suplementy:mono,jabłczan,chelat kreatynowy magnezu, orotan kreatyny, aakg, nitrobolon 2, jabłczan cytruliny, crea shot,
7) stosowane wcześniej spalacze-brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni-brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny-64
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
b-187g ww-374 t-76,5
11)przewidziane finanse na cykl-150zł
Witam. Z biegiem czasu, z kolejnego cyklu kreatynowego na kolejny cykl kreatynowy ten magiczny suplement tracił swój potencjał i jego działanie diametralnie się zmniejszyło(w moim przypadku). Pewnie każdemu nasuwa się myśl"pewnie krótkie przerwy robił", wiec przyznam się ,że tak było(30dni). Zaplanowałem sobie długą przerwę (120dni) i obawiam się jak na powrót zacznę zażywać suplementy to zaskoczę swój organizm. Proszę o radę. Zastanawiałem się również nad doborem suplementów więc jak ktoś miałby wypróbowany produkt to byłbym wdzięczny za podanie nazwy.
Pozdrawiam Łukasz
ps: sory za zdjęcie, ale takie tylko teraz mam(format)
Zmieniony przez - borsukafk w dniu 2009-11-23 15:31:25