SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TeGej-walka o masę, niemal 20kg niedowagi

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8023

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 350 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9408
21.11.09 poczatek masowki

docelowo 76kg w na styczen

obecnie 70

Zmieniony przez - TeGej w dniu 2009-11-21 20:07:25

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kto ci qrva powiedział że przy wzroscie 187 waga 68 to 20 kg niedowagi, i to w wieku 16 lat? to że forum jest zayebane skompleksiałymi koksami którzy mają w głowie tylko być większym i większym nie określa co to jest niedowaga a co nadwaga .
na pierwszych fotkach widac że jestes zbudowany dobrze i z bdb genem a mała waga wynika z tego że gdzieś ci qrva fat wcieło.
ale widze bardzo cie to zmartwiło i go uzupełniłes .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 6283 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 131166
on jest starszy niz 16 lat

gej pjerdol mase, dawaj nacieramy szczury ____

Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-11-21 21:22:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 350 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9408
zwierz kto ci powiedzial ze mam wiecej niz 16 lat

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 350 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9408
gej pjerdol mase, dawaj nacieramy szczury

dopjerdole do 40 w lapie i rzucam ten sport w pisdu


mr_kultura ciesze sie, ze podoba Ci sie moja niedowaga, ale nie mam zamiaru cale zycie wazyc mniej niz niektore panny

Zmieniony przez - TeGej w dniu 2009-11-22 16:31:03

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 350 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9408


jeszcze 3cm i to pyerdole

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 350 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9408
17.12.2009r
waga:73kg
łapa:około 37cm
kark:37cm
pas: 75cm
udo: 60cm
klata: 105-110 chvj wie

siła stoi
100pare w serii na przysiad
klata po 80 w serii
martwego juz nie robie, tylko dzieńdobry śmiesznym ciężarem (coś koło 50)

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 350 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9408
dalem do galerii to i tutaj wrzuce
lewe - staż 3 miesiące
prawe - staż 9 miesięcy, robione jakieś 2 tyg temu
na plus 10kg/5cm w łapie






Zmieniony przez - TeGej w dniu 2010-01-02 18:42:04

:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1606 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10034
dales fote tylko przodem, a widac i tak, ze plecy chyba najlepiej doyebane bary i lapy tez na duzy plus i do tego wielka zyla na ramieniu hehe. daj bokiem i tylem, klate slabo widac, ale ogolnie bardzo fajnie i konkretnie jak na ta wage przy tym wzroscie. no i fatem nie zalalo, sog i pozdro

Nie krępuj się z tym SOG'iem, no dalej!

http://www.sfd.pl/WPC_fan/Blog/Redukcja-t543349-s22.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 6283 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 131166
cycki to masz mniejsze na tej drugiej fotce niz na pierwszej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

potrzebuje porady na szybko!!

Następny temat

Prośba o ocenę planu

forma lato