boks - jak ćwiczyć refleks?

A co ztą Sp nr9 ?? poszukaj sobie tego dojazdu bo było pare pzrypadków osób z Bełchatowa gdzie dojezdzaja

I spokojnie bo Ramba jednak sporo potrafi

Qubaa159 dzieckiem to Ty jesteś a Rambaa akurat ma dłuższy staż treningowy od Twojego zerowego ^^
Masz Kickboxing to idź na trening i tyle w temacie.

Qubaa159,
A może jakiś z twoich kumplów ma dojazd i byś z nim jeździł ?
Paliwo taniej wychodzi itp.,
A samemu się nic nie nauczysz,
W klubie owszem,
się nauczysz .

Dokłądnie jeśli niezałatwisz tego dojazdu to pzrejdz sie poprostu na tego kicka lub Muay Thai bo nawet jeśli koles trenowal te pare lat to naprawde sporo potrafi i jest Cie wstanie wiele nauczyć.

Z Bełchatowa jeździ dużo osób do Piotrkowa do Tom Center. Kickboxing , Muay Thai jak chcesz to pisz na gg o więcej info

niedaleko masz też do Radomska, tu mamy dobry boks i Muai Thai spartan, w którym trenerem jest mgr. Marek Wyciszkiewicz, a on na pewno kiepski nie jest.

Chociaż masz daleko zapisz się i na rowerze albo autobusem i już gitara :]

A na refleks skakanka i gruszka pozdro

Popraw pracę nóg a będziesz miał lepszy refleks.

Więc skakanka i oponki.Jedziemy !

trenuje jezeli moza to tak nazwac boks amatorsko
Obawiam się, że NIE można.
Walenie worka Ci nie pomoże. Walenie gruchy też nie.
A może wręcz zaszkodzić. Najpierw zapisz się na sekcję, potem pytaj trenera o takie rzeczy, a na forum dopiero potem.