kowal361
aaa i w sumie moje poczatki byly slabe bo tak pol roku cwiczylem zle nie czytalem na necie nic a chodzilem na silke i robilem wszystko co sie dalo... tak na powaznie bez przerw cwicze z pol roku i wlasnie przez pol roku 3 cm a ja na na ektomorfika to chyba dobrze...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
327
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
327
KONIEC TEMATU!! PLAN ZŁY!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
czy ten plan bedzie dobry?
Następny temat
Masowka , jesli ma sie dosc sporo tluszczyku
