...
Napisał(a)
aaa i w sumie moje poczatki byly slabe bo tak pol roku cwiczylem zle nie czytalem na necie nic a chodzilem na silke i robilem wszystko co sie dalo... tak na powaznie bez przerw cwicze z pol roku i wlasnie przez pol roku 3 cm a ja na na ektomorfika to chyba dobrze...
Poprzedni temat
czy ten plan bedzie dobry?
Następny temat
Masowka , jesli ma sie dosc sporo tluszczyku
Polecane artykuły