czy warto łaczyc gainera i białko??

witam
mam pytano czy watro łączyć gainera i białko??
brałem już mutant mass (super efekty w miesiąc 5kg) teraz miałem cykl kratynowy i chce s powrotem wrócic do mutanta...
czy warto brać jeszcze białko do tego cuda?

ja zawsze lacze gainera i bialko, ale czy do mutant mass'a bedzie potrzebne ;d to jest zalezne od twojej diety i brakow w niej.

a ewentualnie jako białko byś poleciał??

jesli chodzi o bialko do gainera to mysle, ze pod wzgledem ceny/jakosci ostrowia bedzie ok.

bialko dawkujesz wg brakow w diecie


wrozki tu nie ma wiec nikt ci nie powie czy warto czy nie

jak remik

jesli brakuje Ci bialka w diecie - to zakup bialka jest rozsądny - jesli nie brakuj - to idiotyczny

z gaineram generalnie jest podobnie - brakuje kalorii/wegli - kupujesz, nie nbrakuje - nie kupujesz

nie ma jakiegos powinowactwa i wspoldzialania pomiedzy bialkiem i gainerem