VooDa / DZIENNIK - mała siła, skromna masa, lecz niedługo będzie klasa ! zdj. s.58 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

wybaczam

Wodyn w old school'u pisał że ciężkie wiosła świetnie rozwijają mięśnie między łopatkami i ja to mogę potwierdzić

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

zawsze po ciezkim Yates Row mam zakwas na calutkiej gorze plecow tak wiec wiem ocb

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51581 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Progres, aż palce lizać

Tylko szkoda trochę tych nóg.
A i chyba w ogóle brzucha nie ćwiczyłeś

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

no nóg szkoda, ale przyjdzie jeszcze czas, że urosną

a po co brzuch ćwiczyć ?

"krata" jest więc jest ok

poza tym ćwiczy się przy przysiadach, martwych, wyciskopodrzutach, wiosłach etc.

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

na koniec cyklu spokojna muzyczka (jak na ta kapele)

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

40centów nieźle jak na nie priorytet

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

rosnie pewnie dlatego ze nie priorytet

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

łądna sylwetka, ogólnie podoba mi się

wygląda na lekką dysproporcję łap, mam rację?

łapa i brzuch jak na "niećwiczone" to zaje.biste

graty

...

Blacha91

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2053 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9106

niby ten sam czlowiek lecz inny wyraz twarzy

Ignorante juris nocet

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

Paweł miło że wpadłeś

no dysproporcja jest, nie da się ukryć, ale więcej jak 1cm różnicy nie ma

ogólnie cały jestem nieproporcjonalny
prawy obojczyk bardziej wystaje, prawa łopatka również, co widać na każdej fotce pleców

ale proporcja nie jest priorytetem

Ziom, Odin

jakby mi rok temu łapa urosła 2cm w 2 miechy to bym się posikał ze szczęścia

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat