Uraz potrzebna pomoc

Jak w temacie potrzebuje pomocy ostatnio na treningu podczas walki naciagnełem lub zerwałem sobie miesień uda.nie moge podnies nogi do konta 90 stopni odwodzic na boki moge.Boli mnie strasznie przy podbrzuszu miesien na wysokosci miednicy.Co pomoze masci(obecnei stosowałem ben gaya i diklonat żel) odpoczynek moze jakies rozciaganie lub masaz miesnia.Jak długo moze to sie ciagnac.Zgory dzieki za pomoc i Pozdrawiam

Pomiędzy naciągnięciem a zerwaniem mięśnia jest ogromna róznica stary... A zerwanie mięśnia uda to już wogóle kosmos zupełny... Z mojej strony radzę Ci tylko jedno przejdź się do lekarza i uzyskaj skierowanie do specjalisty.

Shinji 77 lecze sie znaczy smaruje 3-4 razy dzienie dopiero drugi dzien.Jeśli nie minie to do tygodnia czasu lub nie zmniejszy sie opor i bol zrobie tak jak mowisz.Dzieki za rade

Do tygodnia nie minie na pewno. Głupi siniak może znikać przez kilka tygodni. Krwiak-nawet dłużej. Nadwyrężony staw potrafi wyeliminować człowieka z treningów na kilka miesięcy! Nie miałem nigdy naderwanego mięśnia-ale na Twoim miejscu poszedłbym do lekarza-im szybciej to zrobisz tym lepiej.

Tylko poszukaj jakiegoś konkretnego lekarza który Cię gruntownie przebada bo większość znachorów leczących oczami możesz z góry olać. A leczenie na własną rękę to też nie jest najlepsze posunięcie moim zdaniem.

Powodzenia i kuruj się

Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2009-11-08 17:11:38

jeśli naderwałeś miesien to masz kilka miechów z głowy, ja leczyłem pół roku. niestety człowiek myśli że jak przestanie bolec to już ok i niestety kontuzja wraca. Jak juz bedziesz myslał że sie wyleczyłeś to powstrzymaj sie jeszcze 2 -3 tygodnie od szalenstw. I napewno odwiedź dobrego lekarza specjaliste
pozdrawiam Leszek