Nowa Piramida Żywieniowa

sog się należy

Oczywiście SOG, ale nie zapominajmy, że to piramidy dla zwykłych ludzi, a nie dla sportowców czy kulturystów. Potrzeby żywieniowe tych specyficznych grup, różnią się od potrzeb reszty społeczeństwa.

slusznie

Ponowny upload zdjec.

olewac piramidy żywieniowe dla mnie to bzdety. stara byla beznadziejna ze wzg na IG i mnóstwo innych zaniedban. Nowa jest niewiele lepsza. człowiek od australopiteka jadl mieso owoce i warzywa wiec: to jest dla niego najlepsze do czego jego organizm przyzwyczail sie od milionow lat. Ludzie czerwone mieso nie podnosi cholesterolu jesli je sie pokarm o niskim IG to wyrzuty insuliny uaktywniaja receptory do których przykleja sie cholesterol. w łopatologicznym skrócie

Po tych piramidach będą następne i następne i każda będzie niby lepsza od poprzedniej i bądż tu mądry

Piramidy zywieniowe sa prastym przykladem dla ludzi, ktorzy nie maja zadnej wiedzy na ten temat i obrazek jest w stanie uswiadomic im co i w jakich ilosciach maja jest. Na pewno w 80-90% bedzie to lepsze niz to jak sie odzywiali wczesniej.

Panowie to było dawno temu i nieprawda.

I z pewnością piramidy będą się zmieniać w związku z nowymi odkryciami naukowymi w dziadzinie żywności/odżywiania...

Dla osoby trenującej na siłowni którą piramidę stosować?