jaka SW dla poczatkujacych?

chcialabym zaczac cos trenowac tylko sama nie wiem co wybrac moze ktos doradzi jaka SW na poczatek. mam 24 lata nie jest za pozno? dodam ze mam slaba kondycje nie zrobie wiecej niz 1 pompke( zenada)takie chucherko ze mnie,dlatego zaczelam tez chodzic na silke. doradzcie please:)

Zmieniony przez - ekobitka w dniu 2009-11-02 11:21:18

Najpierw proponuje się dowiedzieć jakie masz możliwości. Jeśli mieszkasz w małej miejscowości może się okazać, że Twój wybór będzie ograniczony do 1 lub 2 sekcji.
Po drugie odpowiedz sobie na pytanie czego oczekujesz od SW którą chcesz trenować? Czy interesują Cię wyłącznie style tradycyjne?
Czy chciałabyś kiedyś startować w zawodach czy chcesz trenować tylko po to by się trochę poruszać a może Twoim priorytetem jest samoobrona ?

możesz trenować wszystko co tylko chcesz.
Kondycję uzyskasz na treningu - inni początkujący nie będą lepsi bo tak jak ty są początkujący. Dodatkowo w domu zacznij biegać.

I skakanka ! ! !