nowy trening - help

Veronko ile juz trzymasz taka dietke??
Chodzi o to zeby po ustabilizowaniu sie poziomu glikogenu oraz zgromadzeniu wiekszej ilosci wody - chodzi mi o przejscie z keto na zwykła........Można ocenic czy na tej diecie waga Ci spada czy też przeciwnie.???

...Thermogenics investigator...

...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

nie wiem czy mozna ustalic - raczej nie bo jestem na niej od piatku
spodnie sa luzniejsze ale na wage nie wchodzilam
zwaze sie w piatek

Therma ma jeszcze jedna zalete: poki co nie mam napadow glodu wieczorem;

A co do tej diety - to pi razy drzwi wyszlo mi 150 - 180 ww i 120 bialka.
chyba ze cos pomieszalam z obliczeniami.


-------------------------
TEXT TYGODNIA:
mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu
co proponujecie z diete na wysokości
--------------------------
twiters mi kazal wiec dopisuje:
wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani
Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

obserwuj na razie przez kilka dni wage.
Bo po keto wiadomo ze nabierze sie troche wody wraz z weglami itd.

Na 1 rzut oka widac ze coś nie ma tłuszczu w tej diecie zwlaszcza nienasyconego ?????

Therme jesli chcesz aby dzialala nie jako dopalacz ale jako termogenik musisz brac 2-3 razy na dzien


...Thermogenics investigator...

...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

zapomnialam
do salatki dodaje 2 lyzeczki oleju lnianego
w posilku potreningowym 1 lyzeczke

CHOLERA!!!!!
boje sie wiecej tej Thermy
naprawde dobrze sie czuje po jednej
i nie chce zeby mnie ROZRYWALO i TELEPALO
A jesli sie zdecyduje to kiedy brac te 2 Thermy?? Bo przeciez nie za jednym zamachem....

-------------------------
TEXT TYGODNIA:
mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu
co proponujecie z diete na wysokości
--------------------------
twiters mi kazal wiec dopisuje:
wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani
Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Veronko po kolei

ile teraz bierzesz tej termy i ile razy ??
Oraz jaka masz ta therme bo teraz sa miliony odmian (podaj nazwe)

...Thermogenics investigator...

...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Acha....
Therma Pro Prolaba
stara z mahuang
biore jedna, po 3 posilku, na 1 h przed treningiem....

-------------------------
TEXT TYGODNIA:
mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu
co proponujecie z diete na wysokości
--------------------------
twiters mi kazal wiec dopisuje:
wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani
Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

proponuje 1 przed sniadaniem a druga przed treningiem

1 dawka eca na dzien to troche mało. 2x w przypadku tej thermy bedzie git.

No chyba ze sie po tym jakos zle czujesz.....

...Thermogenics investigator...

...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

dziekuje Kainku
ale nie wiem czys sie zdecyduje
ja taki cykor jestem

A jak jestes tak dobry to powiedz prosze......
Wymyslilam sobie zeby wziac ta Therme 3 tygodnie potem zrobic tydznien przerwy potem znow 3 tygodnie. Potem odstawic. I jesli bedzie koniecznosc to po miesiacu powtorzyc taki sam cykl. Ma to sens???

-------------------------
TEXT TYGODNIA:
mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu
co proponujecie z diete na wysokości
--------------------------
twiters mi kazal wiec dopisuje:
wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani
Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Powiem tak
Wiadomo ze nie powinno sie brac dluzej eca jak 4-6 tyg.
A co do robieia cykli zdania sa podzielone ponieqwac.,......brak jakichkolwiek dowodów medycznych na temat słusznosci brania termogenikow w cyklach.

Tutaj ludziska opieraja sie na praktyce.Niektorzy sa za inni przeciw

JA polecam cykle ale bez przerw np 3 tyg na eca a potem 3 tyg na innych srodkach. Czyli podobnie jak niektorzy robia ze sterydami i zmienija po kilku tyg środek na inny dzialjacy inaczej. Moim zdaniem to ma sens.


Ale to co napisałas hmm wyglada tez ok ale jak Ci mowie boje sie czy ta therma cos ci da jesli idzie o "fat burning".
1 dziennie hmmmm nie wiem bedzie to zalezalo od Twojego organizmu.

...Thermogenics investigator...

...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Kochany jestes
nie bede rzucac swoim stalym tekstem....
bo wiesz....
jeszcze Rodzice naucza sie obslugiwac kompa i przeczytaja.....




-------------------------
TEXT TYGODNIA:
mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu
co proponujecie z diete na wysokości
--------------------------
twiters mi kazal wiec dopisuje:
wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani
Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.