Trening na siłe

no wlasnie jak bys mial wiedze tez bys mu odradzaj jak najbardziej trening na silowni

btw sport dla meszczyz a ludzie sie raza od glupiego slowa

kapralek
Wysłana - 29 październik 2009 20:53 [zgłoszenie]


--------------------------------------------------------------------------------
Właśnie nie pomagając mu z jego treningiem pomagamy mu żeby sobie chłopak ciała nie spaprał ;)

I tak będe ćwiczył:)

Nie rażą tylko niektórzy nie lubią być obrażani, dziwni co nie ? Skoro wiedza łączy się z tym żeby odradzać młodzieży ćwiczeń to ja chce zostać głupi ... A wynik na klatkę podałem dlatego żeby uświadomić, że to nie jest gówniarz z burzą hormonów tylko zdolny (posiadający wg mnie olbrzymią siłę ) młodzieniec .

ten dalej swoje

jest mlodziez i jest mlodziesz roznice znajdziesz w poprzedniej wypowiedzi

Heh, widzę że dyskusja nabrała tępa:) Najczęsciej wyznacznikiem siły jest ciskanie na klatke:) I skoro ma 13 lat i 100kg to chylę czoła...to wcale nie tak mało. (tak na marginesie mi się tyle udało w wieku 17 lat po 3 latach treningu xD- genetyka) Myśle że napisałeś na forum po to żeby skorzystać z innych doświadczenia. Nie jestem tak doświadczony jak koledzy z powyższych postów ale wiem po sobie że do tej pory mnie stawy bolą barkowe, po mocnym treningu, a wiem że to przez to że za wcześnie zacząłem. Jak to powiedział wc3pr0 jesteś z potencjałem, pewnie i ma racje :)....ale siłę możesz mieć ponad przeciętną ale układ kostny ciągle się rozwija i szkoda sobie przez młodzienczą cheć szpanu zrobić uszczerbek na zdrowiu:) Wiem że nie zniechęci Cie to do zmiany decyzji....ale jak chcesz coś wynieść z tej dyskusji to proszę Cię nie rób teraz siłówki :) Najlepszy byłby FWB (Full Body Workout), zaczniesz robić siłówke nałapiesz niepotrzebnych kontuzji, które będą dla Ciebie barierą do przyrostów masy i siły na przyszłość ;) Nie zniechęcam Cie do siłowni bo to świetna sprawa:) Ale skorzystaj z doswiadczenia innych dużo mądrzejszych ode mnie czy od Ciebie na tym forum:)

Pozdrawiam:)

Poza tym tak swoją drogą jak byś teraz poszedł na jakiś SW to byś zrobił sobie od razu ładną podstawę do siłki, no a przy okazji byś się poduczył walki czyli wilk syty i owca cała ;D