Dieta- Brak efektów!

Witam!
Od tygodnia jestem na diecie przewidującej 100% mojego dziennego zapotrzebowania na białko 80% na tłuszcze 80 na węglowodany łącznie 85% kcal, jednak po tygodniu nie widze żadnych rezultatów:( może to dlatego że piję wode smakową? Bardzo się boje ze będę na niej pół roku a po pół roku okaże się ze na nic to się zdało:( .
Proszę o rade...

Tydzień to za mało,organizm musi się przestawić,a wodę to pij niegazowana

A czego się spodziewałeś po tygodniu? Mega rezultatów? Poza tym chyba jednak nie do końca dobrze sobie ułożyłeś tą dietę, skoro zakłada ona picie na cyklu jakichś kolorowych odpadów.
Do tego jest jakiś ruch? Bo jeśli nie to lepiej wspomagać się opiniami fachowców z pani domu...

Wliczyłeś ile cukru mają te wody smakowe? Całą masę. Kto wie, czy nie jesteś na plusie. A tak poza tym. Tydzień to "trochę" mało.

daj diete do oceny z wyliczeniem BTW dla posilkow.
i wypelnij ankiete.

pozdr.