SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta- Brak efektów!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 949

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50418 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam!
Od tygodnia jestem na diecie przewidującej 100% mojego dziennego zapotrzebowania na białko 80% na tłuszcze 80 na węglowodany łącznie 85% kcal, jednak po tygodniu nie widze żadnych rezultatów:( może to dlatego że piję wode smakową? Bardzo się boje ze będę na niej pół roku a po pół roku okaże się ze na nic to się zdało:( .
Proszę o rade...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1650 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29299
Tydzień to za mało,organizm musi się przestawić,a wodę to pij niegazowana

Trza być twardym, nie miętkim!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 165 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1544
A czego się spodziewałeś po tygodniu? Mega rezultatów? Poza tym chyba jednak nie do końca dobrze sobie ułożyłeś tą dietę, skoro zakłada ona picie na cyklu jakichś kolorowych odpadów.
Do tego jest jakiś ruch? Bo jeśli nie to lepiej wspomagać się opiniami fachowców z pani domu...

No pain - No Game

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 6759 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 50250
Wliczyłeś ile cukru mają te wody smakowe? Całą masę. Kto wie, czy nie jesteś na plusie. A tak poza tym. Tydzień to "trochę" mało.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10367
daj diete do oceny z wyliczeniem BTW dla posilkow.
i wypelnij ankiete.

pozdr.

___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta do oceny :)

Następny temat

w szkole

Water