Juz nie czas?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

vexen

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41311

Kamilo nawet jak Ci się nie uda zostać zawodowcem to kariera amatorska stoi otworem :).

KB/MT/MT + BJJ

...

The-Reaper

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 305 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2445

Hmmm może ktoś zrobi podwieszony temat "TAK I TY MOŻESZ TRENOWAĆ" a w środku napisało by się "g**** nas obchodzi ile masz lat, ile ważysz, ile masz wzrostu, jak dużego masz ptaka, idź zapisz się do klubu, na pierwszy raz nie potrzebujesz sprzętu". Może wtedy tego typu tematów powstawało by mniej...

Chcecie nauczyć się nowych rzeczy o boksie ? Przeczytajcie to http://www.sfd.pl/Boks-t527365.html

Chcecie nauczyć się Freestyle Footballu ?? Zobaczcie to http://www.sfd.pl/Freestyle_Football-t528941.html
Follow The Reaper...

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

The Reaper

jest to jakiś pomysł

tylko że - jak sam pewnie zauważyłeś - tematy podwieszone mało kto czyta :/

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

The-Reaper

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 305 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2445

Celna uwaga

szczerze mówiąc żadnego nawet nie przeczytałem...

...

Blacha91

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2053 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9106

aa ja lubie poczytac;] ale juz koniec off

Ignorante juris nocet

...

The-Reaper

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 305 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2445

Chciało ci się czytać ?? Mnie jakoś tytuły zniechęciły

Dla podwieszonych tematów, powinny być wymyślane jakieś ciekawe rzucające się w oczy tytuły żeby ludziom chciało się to czytać.

...

Cavior Bushido24.pl

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 7168 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46566

http://www.bushido24.pl

Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html

...

kamilo1234

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 460 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10883

dzieki chlopaki za odpowiedzi :) mam jeszcze jedno pytanie ile razy w tyg poswiecacie na treningi? i jak takie treningi maja sie z silownia ? cos za cos?

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

kamilo, na początku będziesz trenować pewnie ze 3 razy w tygodniu - po jakimś czasie spokojnie możesz dołożyć 3x siłownie, w te dni, w których nie masz boksu. jeden dzień w tygodniu musisz mieć nietreningowy, na regenerację

ale grupy zawodnicze trenują zazwyczaj codziennie od poniedziałku do piątku, czasem nawet w weekendy

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

The-Reaper

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 305 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2445

ja bym polecal takie cos:
Pon: trening
Wt: silownia
Sr: trening
Czw: silownia
Pt: trening
Sob:silownia
Nie: wolne

Moim zdaniem to jest chyba najlepsze rozwiazanie. ( I taka rada na koniec ode mnie, jezeli macie szybkosciowki na treningu, to nie cwicz silowo. Szbkosc ktora wyrobisz odrazu stracisz... Cwiczac silowo tracisz szybkosc )

Edit:
Ale na poczatek radzil bym ci chodzic wiecej na treningi a mniej na silke. Na silke zacznij chodzic jak opanujesz podstawy i wyrobisz kondycje. Ale jezeli koniecznie chesz ta silke to chodz w soboty... a jak ci malo to jeszcze np w czwartek, ale raczej nie wiecej.

Zmieniony przez - The-Reaper w dniu 2009-10-26 08:19:42