Odżywki w SW . Prosze o pomoc.

Mihupaw, ja bym z dystansem do tego podchodził
IMO w jdnej caps vita min plus masz 100% vitamin + małe ilości minerałów(zawsze można uzupełnić).

z dystansem do stażu? skoro tak pisze i chce porady to bez sensu byłoby dla niego jakby ściemniał, jeżeli faktycznie napisał nieprawdę to jego strata, jeżeli prawdę to źle na tym nie wyjdzie;) może ewentualnie brać MS w dni treningowe tylko, jak ma zapotrzebowanie większe

Wedle uznania

Dzieki za porady.Lecą sogi

Zamiast soga, kliknij lepiej w dwie ostatnie pozycje mojego podpisu

a ja tradycyjnie odeślę do wyszukiwarki
na forum jest kilka artów dotyczących suplementacji w sw

co do tematu nie wiem co koledzy radzili ale...
Diety narazie brak ale jak beda odzywki diete sobie ułozę
odwrotnie najpierw dieta
poza tym jeśli masz 100zł kup witaminy, o-3 i zma
ewentualnie bcaa (xtra activlabu jest w przystępnej cenie)

pzdr