Dziennik

ja wiem ze wy sie urodziliscie przy *** ani ale chyba na łeb

mają rację nie ma co sie burzyć trzeba samemu cosik poszukac a nie zeby na reke podano odrazu

pzdr...

No raczej... trzeba sobie radzić samemu... poczytaj oblicz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne itp... ułóż sobie dietę, poczytaj o treningu i rozpisz go tak jak będzie najlepiej dla Ciebie samego... (Wszystko jest na forum tylko trzeba poszukać)

I nie dziw się, że ludzie się denerwują... bo ostatnio dużo takich tematów jest zakładanych gdzie ludzie chcą iść na łatwiznę, czekają tylko żeby ułożyć im plan dietę i jeszcze pochwalić

kozak

od czegos trzeba zaczac a zyniek taki kozak ciekawe jak wygladales w moim wieku wogole nie cwiczac sa o wiele chudsi ode mnie 77 kg to nie tak malo na moj wiek waza po 40

Przy takim wzroście 40 kg to jest niemożliwe nawet jedzac 3x dziennie jakies najgorsze k******* :D masz zwyczajna wage na taki wzrost i zakladajac ze grasz w pilke .....

się tak nie spinaj że chłopaki jadą po tobie, troche samokrytyki chłopie, wstaw zdjęcia jak będzie już coś widać

Chłopak wstawił zdjęcia żebyście oceniali jego postępy co widać w temacie, a Wy jedziecie po nim żeby się dowartościować

A Ty chłopak rusz myszką i sam sobie poszukaj w necie tego,co jest Ci potrzebne; my Cię w dowodzie nie mamy.

Ludzie sie męczą, piszą artykuły, podwieszaja posty na samej górze zeby nawet niewidomy mogl zobaczyc a tu wbija typek i on chce zeby mu wszystko podano jak na tacy... i jeszcze sie spina jakby nie wiem co.. hahaha
kolego przeszperaj forum znajdziesz wszystko co ci potrzebne ! i nie wklejaj takich zdjec - troche samokrytyki.. bo najwidoczniej nie masz pojecia kto tutaj daje fotki. I najwazniejsze - zluzuj poślady

Zmieniony przez - Kylo_O w dniu 2009-10-24 19:33:51

YEeeeeeeee znowu spam post w galerii
Proponuje maly zakład kto usunie temat:
1 Koniu151 - 1,40zl
2 Bodyline - 2,90zl
X - temat utrzyma sie do jutra - 3,90zl
1X - Banan 1,50zl
x2 - Adamek rozyebie wszystko 1,01zl

typowac!!!!


Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-10-24 22:34:06