...
Napisał(a)
mają rację nie ma co sie burzyć trzeba samemu cosik poszukac a nie zeby na reke podano odrazu
pzdr...
pzdr...
...
Napisał(a)
No raczej... trzeba sobie radzić samemu... poczytaj oblicz jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne itp... ułóż sobie dietę, poczytaj o treningu i rozpisz go tak jak będzie najlepiej dla Ciebie samego... (Wszystko jest na forum tylko trzeba poszukać)
I nie dziw się, że ludzie się denerwują... bo ostatnio dużo takich tematów jest zakładanych gdzie ludzie chcą iść na łatwiznę, czekają tylko żeby ułożyć im plan dietę i jeszcze pochwalić
I nie dziw się, że ludzie się denerwują... bo ostatnio dużo takich tematów jest zakładanych gdzie ludzie chcą iść na łatwiznę, czekają tylko żeby ułożyć im plan dietę i jeszcze pochwalić
...
Napisał(a)
od czegos trzeba zaczac a zyniek taki kozak ciekawe jak wygladales w moim wieku wogole nie cwiczac sa o wiele chudsi ode mnie 77 kg to nie tak malo na moj wiek waza po 40
...
Napisał(a)
Przy takim wzroście 40 kg to jest niemożliwe nawet jedzac 3x dziennie jakies najgorsze k******* :D masz zwyczajna wage na taki wzrost i zakladajac ze grasz w pilke .....
...
Napisał(a)
się tak nie spinaj że chłopaki jadą po tobie, troche samokrytyki chłopie, wstaw zdjęcia jak będzie już coś widać
...
Napisał(a)
Chłopak wstawił zdjęcia żebyście oceniali jego postępy co widać w temacie, a Wy jedziecie po nim żeby się dowartościować
A Ty chłopak rusz myszką i sam sobie poszukaj w necie tego,co jest Ci potrzebne; my Cię w dowodzie nie mamy.
A Ty chłopak rusz myszką i sam sobie poszukaj w necie tego,co jest Ci potrzebne; my Cię w dowodzie nie mamy.
Są sprawy ważniejsze niż siłownia.
...
Napisał(a)
Ludzie sie męczą, piszą artykuły, podwieszaja posty na samej górze zeby nawet niewidomy mogl zobaczyc a tu wbija typek i on chce zeby mu wszystko podano jak na tacy... i jeszcze sie spina jakby nie wiem co.. hahaha
kolego przeszperaj forum znajdziesz wszystko co ci potrzebne ! i nie wklejaj takich zdjec - troche samokrytyki.. bo najwidoczniej nie masz pojecia kto tutaj daje fotki. I najwazniejsze - zluzuj poślady
Zmieniony przez - Kylo_O w dniu 2009-10-24 19:33:51
kolego przeszperaj forum znajdziesz wszystko co ci potrzebne ! i nie wklejaj takich zdjec - troche samokrytyki.. bo najwidoczniej nie masz pojecia kto tutaj daje fotki. I najwazniejsze - zluzuj poślady
Zmieniony przez - Kylo_O w dniu 2009-10-24 19:33:51
La vida es juego sin precio..
...
Napisał(a)
YEeeeeeeee znowu spam post w galerii
Proponuje maly zakład kto usunie temat:
1 Koniu151 - 1,40zl
2 Bodyline - 2,90zl
X - temat utrzyma sie do jutra - 3,90zl
1X - Banan 1,50zl
x2 - Adamek rozyebie wszystko 1,01zl
typowac!!!!
Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-10-24 22:34:06
Proponuje maly zakład kto usunie temat:
1 Koniu151 - 1,40zl
2 Bodyline - 2,90zl
X - temat utrzyma sie do jutra - 3,90zl
1X - Banan 1,50zl
x2 - Adamek rozyebie wszystko 1,01zl
typowac!!!!
Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-10-24 22:34:06
Im trudniej
Tym łatwiej.
Polecane artykuły