Problem z mięśniami klatki piersiowej.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 185

Witam.
Mam problem z mięśniami klatki piersiowej...
Otóż, lewy jest większy a prawy mniejszy.
Co mam zrobić, żeby się to unormowało?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

cwicz normalnie a z czasem sie wyrowna

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Barnej666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 185

A dokładnie jakie ćwiczenia?

...

Michoo93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 735

nie ma cwiczenia na poprawe symetrycznosci

cwicz tak jak cwiczyles a z czasem powinno sie wyrównac;p

...

Barnej666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 185

Właśnie wcześniej nie ćwiczyłem i chcę zacząć... tylko nie wiem jakie ćwiczenia, po ile i kiedy?

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

nie cwiczyles wogule ??

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Michoo93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 735

https://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZĄTKUJĄCYCH-t18564.html

...

Sevillista

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18838

zacznij ćwiczyc a sie wyrówna.

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6926 Napisanych postów 63318 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787708

trening to tylko część sukcesu pozostała to prawidłowa technika wykonania

sprawdź czy ławka jest równo, czy masz taką samą pozycję , czy tak samo prowadzisz ruch obiema rekami itd

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

Rion

on jeszcze nie cwiczyl

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6926 Napisanych postów 63318 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787708

sorki umknęła mi jego wypowiedź

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Martwy punkt ...

Następny temat

FBW do oceny staż 1 rok

Polecane artykuły

Problem z mięśniami klatki piersiowej.

Trening dla początkujących

Martwy punkt ...

FBW do oceny staż 1 rok

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Ćwiczenia na barki - Trening barków w domu

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz