GLUTAMINA - ciekawe Polaków rozmowy.

ja zaluje ze nie ma na rynku w PL latwo dostenej witaminy D w duzych dawkach ...

Witamina D=słonce ( w zimie i an jesien trudniej o witamine D):)

Ocet jablkowy cydrowy, bo jak widomo nasza odpornosc znajduje sie w brzuszku :)

niestety doszly silne problemy z gastryką :/

AXEL wiesz juz po czym sie zaczelo ??

mozliwe ze po ketonalu

odstaw zobacz jak bedzie ...
i dodaj probiotyki

Skoro jesteśmy przy odporności, bardzo dobrze działa pyłek pszczeli lub inaczej kwiatowy. Zresztą nie tylko na to działa, wzmacnia fizycznie i psychicznie, reguluje poziom hormonów itp itd Zawiera też dużo białka.

Dla odporności najważniejsze są: probiotyki, witamina C, flawonoidy i witamina E. Ewentualnie jeszcze - cynk i selen. Te wszystkie ziółka - w mojej ocenie - to trochę przerost formy nad treścią.

tutaj ja sie akurat nie zgodze bo sporo rzeczy próbowałem i jak dla mnei te "ziółka" pomogły, pyłek pszczeli (propolis) rózwnież stosowałem jest na plus

zawsze jest jakas podstawa
ktora w zaleznosci od preferncji i reakcji indywidualnych mozmey dowolnie budowac :D

jedno drugiemu nie przeczy