Jesień w Pełni Sen sie w końcu spełni, będzie masa będzie klasa! Spam %%%

zapal skuna i posłuchak Psychodela - k44

poryje Ci banie



PTP - to nie jest h/h tylko crunk

PTP juz zgwalcilem plyte rok temu
ja mam tak, ze jak przeslucham z 500 razy czyjs album, to juz go nie tykam. nie powracam do starej muzy, bo robi sie dla mnie nudna.

No to zobacz mimo wszystko nowa plyte gurala, bity ownia cyce.


A tak to Pih, Fabuła, Sobota, Ostry, Fokus

ok
dzieki:*

Oczywiscie tez Peja, kaliber44 pierwsza płyte tez w sumie mozesz na siłke walnac niektóre kawałki.

Po treningu klateczki, dobrze bylo

a i jeden kawalek firmy jets zayebisty







**** ze firma, ale kawałek rozni sie od innych i ma power.

Jednak posilek 2h przed treningiem to o wiele lepsza opcja niz 1h tylk onie ma sie tyle czasu nigdy

Dextrozer

nie mam nic, weekend zbyt zalany był, nie potrafilem uchwycic ostrosci


Remik

ja czekam na to bialo z activlaba

wlasnie mam zamiar kupic wiec zobacze czy smakowo podejdzie

rozpuszczaliscie z mlekiem czy woda ?
ktore lepsze?

obiektywnie Ci powiem ze lepsze niz OStrowia, mialem jogurt-wisnia i truskawka, w porownaniu do ostrowi to jak dla mnie pycha, z gorną polka nie mam porownania bo zjadlem jedynie kilka sampli bo szkoda mi siana by tak przeplacac za 2 minuty spozywania

zawsze pija pol na pol

woda+mleko i są ok

choc pamietam ze truskawka sie troche odbijała

ale jak uzywalem do owsianych na rano i razem miksowalem to nie bylo takich akcji



ogolnie to siemano łokiec pisda kolano

mialem tak fajny weekend ze bania mała

dzis walnalem przed treningowo:

1 porcja No Muscle Pump
2 porcje HP
600mg kofeiny i 20 mg efki

mowie, a sie wyszaleje na treningu...

wpadam na silownie a tam 20 osób

w przerwie musialem robic przedramie brzuch i łydki bo nie mialem co z sobą zrobic, w sumie to nadal nie mam i chyba pojde sie troche przejsc bo nie uniose tego drżenia łap

ogolnie koles z silowni by mnie zabił bo powiedzial:

"c***, zaloz setke co sie bedziesz pjerdolił"

no i zalozylem, zrobilem te 3 powt ale z bólem jak nie wiem

taki mix przed dyskoteką i pompa na lydach jak ta lala, swedzenie na jajach rowniez a pubudzenie jak po takich tych


ale bedzie zjaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaazd za pare godzin

****a ***nalbym se 800mg coffy 30 mg efi i ze 2 venomy


ciekawo co by wtedy bylo