Jesień w Pełni Sen sie w końcu spełni, będzie masa będzie klasa! Spam %%%

twarog bedzie o 12

o 12 to już w wyrku 2 h snu

wojtek jak zaczniesz tak na rezerwie jeździć to pompka paliwa ci ***nie i wtedy nauczysz się że benzyny powinnno być minimum 1/4 zbiornika
Lepiej zeby benzyny w tym baku nie bylo.... bo to diesel . Wiem ze to nie zdrowo na pompke, ale co zrobic jak nie ma za co zalac

king zapraszam
wielkopolska- wagrowiec
potem pytaj o osiedle wschód i jurasa



hahahahahahahahahahahaha

ale żeś se wlał hahahahahahahahahahahaha

kulom sie fhui hahahahahahahahaha



ogolnie dzies z pissssssdy fhui dzis

spalem do 11

zasilacz sie w kompie spalił

juz powoli pora na nowy bo ten ledwo zipie

pozniej na 12 do roboty

siedzialem tam do wpol do 19, o 19 trening, ale taki z dupy

nogi+klata+bic

prawie sie ożygałem ale to nic

juytro na 8 do szkoly, do 15:15, na 16 do roboty do 21-22

w piatek od 8 do 15 w szkole na 16 znow robota

i znow trening wypadnie,z robie w sobote (Chyba )

a w sobote na 8 do 16 w pracy

ogolnie chce miec choc jeden wolny dzien, ale nie idzie jakos


pozdro picze wszelakie i spa(ło)mo ciągi

yo

omg ty masz grafik napięty

ide do wyra cya

zimno i ciemno

dextro


nie ma sily

Trzeba ***ac

jak sie cos chce miec to nie ma sily - trzeba ***ac

lece pozdro yo

..

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-10-14 22:11:55

Madafaka joł po treningu
Kurde mial byc cykl na mase, a narazie jest takie cos:
tydzien cyklu byl ok pozniej tydzien z dupy tydzien ok teraz znowu z dupy supli nie jem prawie wcale w pierwszym i 3 tygodniu jadlem kreatyne i nie trenowalembialko nie ruszone prawie gainer tez ledwo co pompery po choyuAle powiem wam ze jak narazie chyba sie recomp jakby zrobil fat polecial, miesa jakby na plus sila progress jak ja *******e przed 4 tygodniami mc 100x8 ciezko ostatnio 130x5 z zapasem, plaska przed ostatnia seria 72x5 lamalo dzis 74x8 siady tez do przodu oczywiscie michy nie trzymam teraz mam wy***ane
Siedem jutro akcja pieczarki bedzie kesz bedzie bajera
Izik z definicji penerA i wracajac do mma to dla Ciebie i Genka to nie ma kategorii wagowej haha

siemanko i pozdrowionka suplojady xD

szybkie pytanie

mono 500g
cell pump 665g

dt: rano 5g mono
przed tr 2porcje cell pumpa
po treningu 5g mono

i co w nietreningowe i jak?


mono mam PxS

pozdr