Take it easy by izy vol xxx poszli

wczoraj nachwytem na drążku poszło 19 razy chyba nie tak żle jan na prawie 115 wagi?

Luki, masz mocny mc w porównaniu do reszty, albo mi sie wydaje..
mi z koleii przysiad i mc bardzo odstaje, ale zaczynam nad tym sumiennie pracowac.

Co do grapplingu, to w moim podpisie macie link do działu, zapraszam

Trbodymomen by i tak cię luki zawstydził
Sztuki walki jeszcze w parterze średnio mnie interesują

tak martwy sporo góruje nad resztą teraz np. ławeczka 140x5 poszło,a w martwym mnie stać na 270 może i 280,gdyby jeszcz tylko lędzwie były ok.to jeszcze lepiej mogło by być

ja swoich wynikow nie dam bo sie wstydze

Ja swojego czasu brałem więcej na barki niż na przysiad, to sobie możecie wyobrazić

jak brałeś 60 na barki to nie ciekawie

chvj tam skoncze bombe to 200 wykvrwie

idę na kiepskich

u mnie jak ktoś w ogóle robi przysiady to ruch jakieś 15-20cm mai patrzą sie na mnie jak zakorwiam do samego dołu