Chciałbym zacząć trenować piłkę nożną.

Witam. Od dłuższego już czasu nosze się z zamiarem zapisania do klubu. Postanowiłem jednak poczekać ten rok ażeby na liczniku pokazała się magiczna 16 i móc rozpocząć zabawę w ligach seniorskich (bez treningu dołączenie w wieku 16 lat do juniora byłoby samobójstwem). Tutaj pojawia się moje zapytanie.

Jak przepracować zimę ażeby móc wiosną stawić czoła treningowemu szaleństwu - chodzi mianowicie o poprawę kondycji i ogólnego wysportowania.

Żeby nie było że jestem taki "zielony" to mam na swoim koncie parę spotkań już w ligach amatorskich i 2 miejsce w Gimnazjadzie. oprócz tego duathlon amatorsko - po 600-650 km miesięcznie na rowerze i troszkę na bieżni.

Pozdrawiam :)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 66

Wzrost: 178

Cel treningowy: trening klubowy.

Staż treningowy na słowni: brak

Uprawiane inne sporty: duathlon

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia obok

Dieta: brak

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

Zmieniony przez - tomcio93 w dniu 2009-10-13 11:08:51

Zmieniony przez - tomcio93 w dniu 2009-10-13 11:09:31

A masz miejsce gdzie mógłbyś trenować? Najlepiej jakaś hala?
Trening siłowy jest niepotrzebny, radze pracować nad szybkością i techniką.

grywamy zimą z kumplami na halach, balonach ale to wsztstko kosztuje trochę flo, a raczej hali na zimowe wieczory w Krk tylko dla siebie, czy też małej grupy, to nie znajdę, ze względów finansowych czy tez praktycznych - bo większość obiektów jest mocno obstawionych. tak więc pograć 7 na 7 np. na balonie przy Bulwarowej zdarza się często, ale na indywidualny trening z piłką raczej nie ma co marzyć.

A dobry jestes w tą piłke?