tomcio93

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

181

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.08.2011 (10:08)

Data rejestracji 21.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Klub kolarski w Krakowie. witam. szukam klubu kolarskiego w krakowie, gdzie można by się jakoś lepiej niż na swój sposób przygotować do jakiegoś chociażby amatorskiego ścigania. jak wyglądają takie treningi i jakie są wymagania do przyjęcia ? lat 17 przebieg 2010: 4,5	1	2010-08-19 11:18
Inne dyscypliny	MTB w Krakowie, czyli mój pierwszy raz na maratonie. witam. mam pytanie odnośnie maratonu, który co roku odbywa się w krakowie pod koniec sierpnia. czy ktoś mógłby doradzić/powiedzieć kto kiedyś jechał o opisie trasy, przygotowaniu bardziej konkretnym i czy jest sens jechać tak po niecałym roku	1	2010-06-03 09:57
Trening dla początkujących	Chciałbym zacząć trenować piłkę nożną. witam. od dłuższego już czasu nosze się z zamiarem zapisania do klubu. postanowiłem jednak poczekać ten rok ażeby na liczniku pokazała się magiczna 16 i móc rozpocząć zabawę w ligach seniorskich (bez treningu dołączenie w wieku 16 lat do juniora	3	2009-10-13 11:07
Trening dla początkujących	Przygotowania i trening DUATHLONU ... witam. mam pytanie. chciałbym rozpocząć trening duathlonu, taki: "na poważnie". dlaczego duathlon ? bo uwielbiam rower i bieganie a nie umiem pływać dlatego ta jakże cudowna olimpijska konkurencja dla terminatorów z tria z początku odpada. co do	0	2009-07-29 13:16
Zdrowie i Uroda	Krzywy kręgosłup ! witam. pewnie takich tematów było już tysiące ale jestem nowy i troszeczkę nie orientuje się jeszcze tutaj więc napisze. mam problem z kręgosłupem hmm od hohoh 3-4 lat ? garbienie się przed komputerem, potem brak korygacji i teraz cooo plecy	4	2009-05-21 20:31