SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy opłaca się zacząć trenować ?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 654

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24
Witam nie znalazłem odpowiedniego działu , możliwe że ten jest dobry a więc tu napisze :D

Chciałem się zapytać czy opłaca się zacząć trenować , mam 165 cm wzrostu , 15 lat , 76-80kg wagi , jestem silny , nie tylko sam tłuszcz ;] .

Chodzi mi o to aby popracować nad wytrzymałością oraz lekko zwiększyć siłę , nie chodzi mi o skrajne obrazy gdy 15,16,17 latki podnoszą 100 kg + , chciałbym wyrobić sobie mięśnie , poprawić wytrzymałość , oraz lekko zwiększyć siłę . Pytam się bo nie wiem czy opłaca się kupywać jakiś sprzęt aby pieniądze w błoto nie poszły
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 376 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5109
A na siłownie nie możesz sie zapisać?

Zawsze na prawo!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24
Na siłownie nie będe szedł bo mnie wyśmieją xD , wogóle jestem zielony i dopiero chcę zacząć trenować , może kiedyś siłownia w planach będzie :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 62 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1512
Kazdy kiedys zaczynal wiec nie powinni sie smiac (no chyba ze sa glupi).
Lepiej by bylo isc na silke na poczatku zebys zobaczyl czy naprawde chcesz to robic
A nie kupowal sprzet bo moze sie znudzic i tylko zmarnujesz pieniadze

Jak bylem raz na publicznej silce to nikt na nikogo nie zwracal uwagi i tylko czasem ktos kogos asekurowal.
Bylem tylko raz bo mam swoja domowa.

Zmieniony przez - michoHGJLB w dniu 2010-10-07 22:03:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 608 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7103
Nikt sie nie bedzie smial, kiedys to ty bedziesz duzy i ty sie bedziesz smial w razie czego ;]

Jesli pomoglem, poczestuj sogiem.

AVE!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5958
zapisz się na siłownie, 5lat temu ważyłem 55kg przy 183.. i wygladalo to "dziwnie";d ale mialem wszystkich w dupie i robilem to co mialem robic;) a jesli Ci sie nie spodoba.. to nie bedziesz mial problemu z zalegajacym sprzetem ktory kupisz..

"kulturystyka to nie sport, to styl życia.."
JP w nicku to pomyłka z dzieciństwa :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening 4 dniowy - cel masa siła

Następny temat

Plan treningowy

Bialko zestaw