16 lat 104kg.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2595 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24290

jak do górnych partii ciała ale trenuje piłkę nożną już dość długo i nogi no nie są słabe

gdybym nie miał nauki to bym więcej napisał ale koleś ćwicząc piłkę ćwiczysz wytrzymałość mięśni nóg a nie ich siłę statyczną czy masę za tym ćwicząc nogi jesteśmy silniejsi i dobrze to wpływa na cały trening,,,

http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html

http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html

"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"

...

StiX1993

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 680 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6732

no okkk ;) a co do tego trenera no to planowałem coś do jakiejś drużyny czy coś... za miesiąc są zawody 14-17 lat w Strzegomiu woj. dolnośląskie więc będę startował z max rok starszymi...
Było by to chyba dobre sprawdzenie się ale trzeba być w drużynie jakiejś

Galeria : http://www.sfd.pl/StiX_fot._1,3,4,5-t589813.html

...

StiX1993

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 680 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6732

i mam nadzieje że patrzeliście na zdjęcie z linku a nie te bo tak zwężone jest :/

Galeria : http://www.sfd.pl/StiX_fot._1,3,4,5-t589813.html

...

StiX1993

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 680 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6732

tylko właśnie nie wiem jakie kluby takie są w pobliżu :( śląsk, Katowice jeśli ktoś wie niech napisze ;)

Galeria : http://www.sfd.pl/StiX_fot._1,3,4,5-t589813.html

...

Thiell

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 550 Wiek 47 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10905

Na przykład Olimp Zabrze (www.olimpzabrze kropka pl), albo Euro-Gym Jaworzno (ul. Sportowa 3), bo z tych klubów jest kilku kulturystów w kadrze narodowej.

Zmieniony przez - Thiell w dniu 2009-10-12 22:56:43

"Ha! Mam młot Thora! - Czy teraz będę mógł rozmawiać z rybami?"
**********
[http://romb.org.pl]

...

StiX1993

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 680 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6732

tyle że to jest związane z kulturystyką a nie WL czy trójbojem

Galeria : http://www.sfd.pl/StiX_fot._1,3,4,5-t589813.html

...

StiX1993

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 680 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6732

ok znalazłem w internecie : UKS Pover Kuźnik Chorzów oraz DKK"Terminatus" Dąbrowa Górnicza

Galeria : http://www.sfd.pl/StiX_fot._1,3,4,5-t589813.html

...

urbol1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 56

,oim zdaniem jak na Ciebie to dobrze

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Powiadasz że nic nie brałeś? A co robią tam fotki saa?

Propa, suska i kilka innych?

Szkoda gadać...

Nie dość, że koxi w tym wieku, to jeszcze ściemnia, że czego to on nie osiągnął w tym wieku, uświadom sobie, że nie wiele, i więcej nie osiągniesz, biorąc kox zje**łeś sprawę ładnie. pzdr