Porada w doborze odrzywek

Witam.Mam 16 lat 174 cm wzrostu przy wadze 64 kg w pasie mam 85 cm.Cwicze juz jakis rok z przerwami.Chciałbym wziąsc na zime jakis odrzywki wacham sie nad ostrowią+cm3 dlatego takie bo kasy za duzo nie mam :) Czy to będzie dobry wybór ? rzezby zaduzej to ja nie mam wiec chciałbym zeby mi troche masy miesnowiej i siły.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 16

Waga: 64

Wzrost: 174

Cel cyklu: siła,rzezba

stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono

Uprawiane inne sporty: piłka nozna

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: 60

przewidziane finanse na cykl: brak

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 1 rok

a i nie mam tego w dupie bo nie jestem doswiadczony w suplementacji i moge w kazdej chwili zmienic zdanie jak narazie to chce popytac tych co brali nitro III +cm3.

ta kasę zainwestuj w kurczaki zamiast w odzywki i spodziewasz się lepszych efektów niż po odzywkach....

a i jeszcze w słownik ortograficzny....

Zmieniony przez - Voolcanoo w dniu 2009-10-05 16:00:14

ostrowia to tylko jedzenie w prochu,nie stosuje się jej cyklicznie

aha, a miałem kupowac nitrobolon II lub energizer ale zrezygnowałem dobrze zrobiłem ??

Voolcanoo nie masz nic do powiedzenia to się nie udzielaj. I nie pisz chamsko do kogoś bo Twojej wypowiedzi tez dużo brakuje.

Ostrowie kup jeśli masz braki w diecie, jeżeli chodzi o cm3 to jak najbardziej możesz kopic, dobra odżywka na sam początek.

Pozdrawiam

a jak bym kupił ostrowie + nitrobolon II lub energizer a nie kupował cm3 ??

Cm3 lepsze na początek, nitro wg mnie lipa

no kurcze kusi mnie strasznie do nitrobolonu energizer + cm3,tylko to i to jest kreatyna. Brał bym w tedy w dni nietreningowe tylko cm3 a w dni treningowe cm3 rano na czczo i nitrobolon przed treningiem co wy na to ??

softrock proponuje Tobie tez zainwestować w słownik orto "kopic" pisze sie KUPIĆ...

"na sam poczatek": to dieta dieta i jeszcze raz dieta.... ewentualnie jakieś białko ale nie od razu kreata mając 16 lat...

CESIEK12 nie inwestuj w Stacki kreatynowe w Twoim wieku a tym bardziej takie silne... jakim jest nitrobolon III kup sobie białko ew jakiegos gainera

Zmieniony przez - Voolcanoo w dniu 2009-10-05 17:42:23


Zmieniony przez - Voolcanoo w dniu 2009-10-05 17:48:10

no tak ale nitrobolon III ma jakies skutki uboczne w przypadku jak bym go wziął w moim wieku czy jak ??

dokładnie w Twoim wieku zapewne będzie to miało jakieś konsekwencje ew możesz powtórzyć mono przede wszystkim duże spadki bo zapewne nie będziesz stołował diety...