Ema
...
Napisał(a)
witam jakie sa cwiczenia aby miesnie klatki piersiowej się od sibie odłanczały. wiecie oco chodzi :) pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
"aby miesnie klatki piersiowej się od sibie odłanczały"to co u ciebie nachodza na siebie ze chcesz zeby sie odlączyly?
napewno chodzi ci o poprawę szerokosci klatkikluczem jest tu dobra dieta bez ktorej nie zbudujesz dobrze klatki piersiowej do tego dobrry trening i napewno zobaczysz ze twoja klatka zacznie rosnac.pozdro
napewno chodzi ci o poprawę szerokosci klatkikluczem jest tu dobra dieta bez ktorej nie zbudujesz dobrze klatki piersiowej do tego dobrry trening i napewno zobaczysz ze twoja klatka zacznie rosnac.pozdro
...
Napisał(a)
i ze niby rozpietki i szeszy chwyt maja to poprawic ??
Brawo
Brawo
daj SOGa :D
bóg, chonor, sfd
...
Napisał(a)
Tak, ponieważ rozpętki rozciągają klatke.Natomiast dlaczego jezeli ktos chcę pracować nad środkiem klaty to każą mu węższy chwyt? dlatwgo szerszy jest przeciwieństwem -.-
...
Napisał(a)
szerszy nie jest zdnym przeciwienstwem
stosuje sie go po to zeby odciazyc triceps podczas wyciskania
a to ze podczas wykonywania rozpietek wykonujesz ruch rozciagajacy to nie znaczy ze przesuniesz przyczepy miesniowe. Jak genetycznie klatka jest "zlaczona" to zesraj sie a nie daj sie ale tego nie "rozciagniesz
i wezszy chwyt raczej nie za duzo pomaga podczas budowania srodka klatki
Zmieniony przez - ziomgolas w dniu 2009-10-04 11:49:15
stosuje sie go po to zeby odciazyc triceps podczas wyciskania
a to ze podczas wykonywania rozpietek wykonujesz ruch rozciagajacy to nie znaczy ze przesuniesz przyczepy miesniowe. Jak genetycznie klatka jest "zlaczona" to zesraj sie a nie daj sie ale tego nie "rozciagniesz
i wezszy chwyt raczej nie za duzo pomaga podczas budowania srodka klatki
Zmieniony przez - ziomgolas w dniu 2009-10-04 11:49:15
daj SOGa :D
bóg, chonor, sfd
...
Napisał(a)
Dobra nie chce mi się z tobą kłocić,niech wypowie sie jakiś znawca działu , ale na pewno jeżeli klata jest złączona genetycznie można wypouklić od zewnątrz własnie szrszym chwytem ....
...
Napisał(a)
HbZ nie kapuje po co zabierasz głos na jakiś temat skoro nie jesteś pewny/nie wiesz?
...
Napisał(a)
Ja to wiem lecz on mi przeczy dlatego niech się wypowie ktos z 'zielonym podpisem pod nickiem' :)
...
Napisał(a)
tak bardzo kurva mądre na środek klaty szeroki chwyt
nie jestem autorytetem ale ...
nie jestem autorytetem ale ...
Polecane artykuły