SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[art] Nowe bodźce=postępy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14810

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1013 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27082
skl15 no i git chlopie ja sie z Toba zgadzam, przeciez nie napisałem ze cos jest w nim nieprawdziwego (??)

chodzi mi o to ze zostal napisany przez takiego lolka dla sogow wiesz ze niby zaistniec na forum bo w zyciu pewnie sobie nie radzi, nie wiem nie wazne, nawet nie potrafi konstruktywnej krytyki zniesc, po prostu wyrazilem swoja opinie na jego temat (artu), jest wiele lepiej napisanych i pozyteczniejszych po prostu i tyle w tym temacie...

nie tym tonem dzieciaku
a jakim staruchu, tak straszyc to mozesz kolgow z sanatorium
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2196 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27667
Problem widzisz nie w treści art, lecz w osobie autora. Takie sprawy załatwiaj sobie na @, bo nic pożytecznego nie wnosisz do tematu.
Zachowujesz się jak trol chcąc tylko rozpocząć kłótnie.
Jeśli nie masz kontrargumentów to po prostu milcz i nie prowokuj.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
witki opadają



potem tacy w moderatorni zakładają tematy w stylu "za co ban ?"

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
K3NJI

jarzyna?

czy moze jakis inny PAJAC??

Cos ci sie tutaj nie podoba, to zamknij .... i wyjdz.

Piszesz jakies bzdety odnosnie artu, a sprowadza sie to do mojej osoby a nie do tresci, masz jakis problem czy co?

nie zasmiecaj mi tematu jesli nie potrafisz nic madrego napisac.


chodzi mi o to ze zostal napisany przez takiego lolka dla sogow



lolek to mozesz mowic do swoich kolegow, o ile ich masz w ogole.

dla sogow ->

szkoda ci ze ktos ma a ty nie? ahhaahahah


wiesz ze niby zaistniec na forum bo w zyciu pewnie sobie nie radzi,

czlowieku nie interesuj sie moim zyciem tylko zajmij sie soba, bo wpadasz do tematu, piszesz ze art jest gowniany, plytki, i jest tysiac lepszych - bez UZASADNIENIA!! co ty chcesz osiagnac? osmieszyc sie? to ci sie juz powoli udaje.

NAPISZ ART I WSTAW DO DZIALU, chetnie poczytam co madrego napiszesz, lecz pewnie bedzie odrazu skasowany, bo smiecie tez maja swoje miesjce na forum.

piszesz o elementarnej wiedzy ktorej tutaj niby nie ma - a odpowiadajac na posty userow wyyisujesz takie bzdury jak bys dopiero co zobaczyl sztange na oczy, a udzielasz rad, o ile rada mozna nazwac "idz poczytaj podwieszone"


pytam CO CI W TYM ARCIE NIE PASUJE??
CO JEST WG. CIEBIE ZLE? - BO NAPISALES ZE NIC
WIEC O CO CI CHODZI?


chyba masz jakies kompleksy, i problemy odnosnie mojej osoby


Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-09-27 18:50:45

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
nie dałeś edytować

"pytam CO CI W TYM ARCIE NIE PASUJE??
CO JEST WG. CIEBIE ZLE? - BO NAPISALES ZE NIC
WIEC O CO CI CHODZI? "


no właśnie też się zastanawiam

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1013 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27082
a udzielasz rad, o ile rada mozna nazwac "idz poczytaj podwieszone"
o ile sie nie myle to z 90% "zielonych" jest tak wlasnie odsylanych no chyba ze ty kazdemu z osobna wszystko pokolei tlumaczysz i wypisujesz poswiecajac przy tym z 5godz dziennie
po prostu to wszystko już BYŁO w wielu artykułach w których było to obszerniej lepiej wytłumaczone i wydało mi się że poszedłeś na łatwizne, skoro dlugo nad tym siedziałeś i chciałeś powiedzmy odświeżyć, nadac inna forme to spoko tylko wyraziłem swoje zdanie a zobacz jak reagujesz…

poza tym napisałeś: Art to nic innego jak zebrane podstawowe info w całość-które każdy powinien mieć w głowie. No właśnie a takich podstaw w podwieszonych i zbiorach od groma, o ie dobrze paamietam krzych6666 kieddys duzo o tym pisal

i kolejna wypowiedz jakiegos użytkownika : Podstawa, myślę, że jak najbardziej się tutaj przyda. :)
widzisz? Żadna rewelska, podstawa jakich wiele i oto mi glownie chodzilo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
Art to nic innego jak zebrane podstawowe info w całość-które każdy powinien mieć w głowie.

tak bo to podstawowe info, ktore KAZDY POWINIEN ZNAC!
a widze ze ty nie miales jeszcze okazji przyswoic tej wiedzy.


No właśnie a takich podstaw w podwieszonych i zbiorach od groma, o ie dobrze paamietam krzych6666 kieddys duzo o tym pisal

a zauwazyles czego dotyczy temat? jakie kwestie sa poruszone? TAKIE ktorych TU NIE BYLO jeszcze w ogole, nie ma zadnego tematu ktory by podsumowal podstawy o ktorych wie moze 20% userow! z tego co ja pamietam i widze KRZYCH NIE PISAL O sprawach superkompencacji etc NIC.


Żadna rewelska, podstawa jakich wiele i oto mi glownie chodzilo



bo to sa elementarne podstawy, od tego sie zaczyna planowanie treningu czy czego kolwiek, dlugofalowego etc. Bez tego predzej czy pozniej zatrzymasz sie na jakims pulapie i na tym sie skonczy.


hmmm... napisz art i wstaw do dzialu, i wtedy podyskutujemy, bo tu nie masz nic do powiedzenia, latwo jest oczerniac, krytykowac kogos, a nic nie dajac od siebie, takich jak ty sa tu dziesiatki

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-09-27 19:24:38

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1013 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27082
no moze nie krzych matko, nie pamietam ale cały czas sie wałkuje że wiecej nie znaczy lepiej etc (to dałbys propozycje "swiezakom" jak rozlozyc splita na partia 2x/tydz albo linki i juz inne wrazenie by bylo) i przewija sie to w wielu postach ale widze ze nie da rady sie z Toba dogadac, dobra powiem ze arcik super, pasuje(?), hmmm.....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
no moze nie krzych matko, nie pamietam ale cały czas sie wałkuje że wiecej nie znaczy lepiej etc

omg, PRZECZYTAJ ART, I POMYSL CZEGO DOTYCZY TEMAT, bo piszesz cos czego tutaj nie MA!

chyba ze chodzi ci o sformułowanie dotyczace zdania podsumowującego, zacznij czytac ze zrozumieniem i dopiero pisz.

to dałbys propozycje "swiezakom" jak rozlozyc splita na partia 2x/tydz albo linki i juz inne wrazenie by bylo)

ale czy ty slepy jestes? nie widzisz czego DOTYCZY TEMAT artu?

wlazisz smiecisz, nie masz nic do poparcia swojego zdania, obrazasz, a nic jeszcze na te forum nie wniosles.

napisz art wtedy podyskutujemy.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1013 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27082
tu znalazlem bez wiekszego wysilku pierwszy lepszy wspomniane o superkompensacji czytaj pod koniec od zdania :
Wydaję mi się też ze w trakcie treningu.....
albo przeczytaj cały przyda ci sie...

https://www.sfd.pl/[ART]_Porównanie_dwóch_metod_treningowych_by_Rion10-t377018.html 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan dla początkujących :)

Następny temat

Ocena i korekty planu treningowego Priorytet klatka

WHEY premium