PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

No nie mam dostępu ponieważ właścicielka miała nowy piekarnik i zabrala go ze sobą do swojego mieszkania a nam zostala dziura po nim:) No to widze że będe musiał poszukać jakis takich użądzen. No i zostaje na oliwie z oliwek. Pozdro!!

Olej ryżowy tak, oliwa tylko z wytłoków, olej lniany bezwzględny zakaz.
Wołowiny czy wieprzowiny raczej na parze bym nie robił, niedobre wychodzą więc akurat to robię w piekarniku. Kurak i ryby są OK i tak najczęściej robię. Grill jest OK.

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-24 20:59:31

Dlaczego zakaz oleju lnianego?
Jakiej firmy polecasz oliwe z oliwek?

Dlatego, że zawiera kwas alfa-linolenowy który bardzo szybko się utlenia. Jaka firma oliwy to nie wiem.

OK czyli olej lniany całkowicie mam odstawić. Tylko oliwa z oliwek i olej ryżowy.
Z olejem lnianym mnie zaskoczyłeś. Sporo byczków wcina go z kurakiem i kaszą.

Czy olej ryżowy nadaje się do twarogu i owsianki? Jakiej firmy masz ten olej?

olej lniany tak, ale na surowo, nie do smażenia
Ryżowy się nadaje i do smażenia i na surowo.

Na jakich olejach mozena jeszcze smazyc? chodzi o te pospolite.

pozdrawiam

Nie smażyć. Dusić, piec, parować.

Na smalcu, jezeli juz !!!

shooter, im mniejsza firma, tym lepsza !!!


Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-25 17:38:04

śWIETNY, REWELACYJNY ARTYKUŁ, WPROWADZAM W ŻYCIE. pRZYZNAJĘ SOG'a