Zmniejszenie tricepsu przy redukcji

Niedługo chciałbym zacząć redukcję. Uważam, że mam za duży triceps w stosunku do reszty, a zależy mi bardzo na proporcjonalnej sylwetce. Czy robiąc redukcję FBW pomijając przy tym ćwiczenie tricepsu sprawię, że w konsekwencji on zmniejszy się (wyrówna się z resztą?), a może w tym celu powinienem ćwiczyć go jeszcze bardziej ? Rady typu "domasuj barki i biceps" proszę zachować dla siebie.

Pozdrawiam serdecznie

daj zdjęcie,prosze;]

ps triceps nigdy nie jest za duży tylko reszta za mala;]

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-09-24 22:18:57

hehe, jw :D
jeszcze nigdy nie słyszałem, żeby ktoś chciał sobie zmiejszyć mięsień

Chodzi o to, że zacząłem trenować wschodnie sztuki walki i ten triceps jest za duży i basta. Ogólnie mam nadzieję, że trochę mi zejdzie (tak, mięśni) przy redukcji, ale chcę, żeby triceps zszedł najbardziej (żeby się wyrównał z resztą bo zawsze był trochę większy).

Pozdrawiam

w czym Ci niby przeszkadza duży triceps w sztukach walki?
Silny triceps pozwala mocno prostować ramię więc napewno przyda się przy wyprowadzaniu ciosu.
Przy treningach sw mięśnie napewno się rozluźnią i z czasem nic ci nie będzie przeszkadzać.
Chcesz żeby Twoje tricepsy były jeszcze bardziej pożyteczne w sw? Wplataj w treningi ćwiczenia pylometryczne, rób pompki z wybiciem.

to nie twój triceps jest za duży, to reszta jest za mała.
dobij masę w innych partiach mięśniowych, wtedy różnica się zniweluje.

Łukasz dobrze gada - triceps jest bardzo potrzebny w SW

Ja bym chętnie zamienił się swoimi problemami z twoimi.

Jeszcze nigdy sie nie spotkałem by ktos chciał zmniejszyć triceps-- piękna partia i bardzo potrzebna/stanowi 2/3 obwodu ramienia.

nie zmieniaj tego -- pozdrawiam

zaskron - dokładnie :]
jak można zmiejszać sobie mięśnie, celowo.. ludzie..:o
powiększ biceps to będzie ok..

za duzy... a co jak napinasz to odstaje tak ze możesz zawiesić ręcznik na nim ;]??czy jak??
Bo jak nie... to znaczy że nie jest za duży...
Mój kolega ma za dużą klate... to moze przeszkadzac przy kupywaniu koszulek... na górze obciskła a na dole za luzna... ALE TRCEPS... sorry... spadam z krzesła ;]

koniec spamu