Glukozamina

Swoją drogą nie dobrze, że w tym wieku lecą Ci już stawy.
I szamaj tę kozieradkę, ale odpuść sobie narazie ćwiczenia przynajmniej na tydzień, daj im się nasmarwać, zregenerować, bo nikt Ci ich nie wymieni - teraz przypakujesz, poćwiczysz, a potem...

... będzie żal, i pretensja do siebie jakim było się głupim. Bądź rozsądny.

I przedewszystkim nie pij COCA-COLI ( !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ), nie wciągaj amfy ect... to wszystko niszczy stawy jak s****y***

Zmieniony przez - variatj w dniu 2009-09-23 23:15:15

mi tam glukozamina po kilku tygodniach pomogla na kolano, a ze lubie robic przysiad to jestem zadowolony i szczerze moge polecic,
szczegolnie ze na necie jest za grosze

a co do kozieradki masakra jadlem to smierdzialem jak skarpety

Zmieniony przez - rusek2112 w dniu 2009-09-24 10:49:26

Tak tylko skuteczność w badaniach wskazuje na to, że jest bezwartościowa.
Moje odczucia również są podobne po pół roku stosowania glukozaminy, a po tygodniu jedzenia kozieradki zapomniałem co to strzykanie w nadgarstkach.

kazdy czlowiek jest inny i wszystko inaczej na kazdego dziala lub nie mi akurat gluko pomaga no chyba ze sobie wmowilem co do kozieradki moge sie wypowiedziec jedynie co do zapachu bo jadlem ja tylko przez kilka dni

Glukozamina jest równie skuteczna jak magnesy na stawy.

Większość bólów przechodzi sama, ja natomiast miałem dość duże problemy z przeciążeniem stawów - powaga.

Wiesz siła świadomości również jest niezykle mocnym czynnikiem.
Przecież wielu ludziom pomagają leki homeopatyczne

Zmieniony przez - variatj w dniu 2009-09-24 11:19:36

lol, spoko
nie ciagne amfy

troche z nich pokorzystalem jakby nei patrzec
taekwondo, rower i cwiczenia silowe to chyba jedne z najbardziej obciazajacych dyscyplin
ale w tym momencie nie cwicze juz nic, bo stawy potrzafia mi przeskakiwac przy podnoszeniu pustej reki...

no nic... trzeba kupic kozia
w aptece nie mieli, trzeba ruszyc dupe do zielarskiego

Kozieradka - OK. Zawiera saponiny steroidowe o aktywności przeciwzapalnej. Pomoże złagodzić stan zapalny, ale nie odbuduje chrząstki stawowej.
Jeżeli trenujesz i masz problemy ze stawami, to musisz dostarczać składniki odbudowujące chrząstkę - glukozaminę, chondroitynę i kolagen.
Biorąc samą kozieradkę, to tak - jakbyś brał ibuprom na regenerację bolących mięśni, a nie dostarczał odpowiedniej ilości białek do ich odbudowy.

no wlasnie tego sie obawialem...
ale wczesniej o tym nie wspomniales ;>

powiedzmy, ze kupie ARTHROBLOCK + kolagen
jaka ilosc kolagenu bedzie odpowiednia ?

no i co z ta chrzastka rekina ?

a koziej i tak sprobuje

Z chrząstką rekina to dałbym sobie spokój.

Arthroblok polecałem dlatego, że zawiera glukozaminę, chondroitynę i kwas hialuronowy (wszystko to - składniki chrząstki) oraz kwas bosweliowy - związek bardzo podobny do składników kozieradki.

Kolagen to trzeba brać 10 g - 2 razy dziennie.

A kozieradkę możesz też - jak najbardziej. Tylko nie wiem, czy ma sens - jak jest już kwas bosweliowy?

cenowo wychodziloby mi tak:
OLIMP KOLAGEN ACTIV PLUS 120tabletek - 24zl
OLIMP Arthroblock 100tabletek + GLUKOZAMINA 1000mg 100tabletek - 29zl
+koszt przesylki

da sie taniej ?

z tym, ze Arthroblock to 25 dni przy zjadaniu 4 tabletek dziennie