SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Glukozamina

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 6724

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 368
Witam,

przeczytalem kilka tematow i kilka artykulow na ten temat, i po tym wszystkim nie mam zielonego pojecia jak to jest z ta glukozamina...

1. Czy jest jakas roznica pomiedzy "czystymi"(chodzi mi o tabletki nie zawierajace niczego innego) glukozaminami ?
2. Czy glukozamina+wit C daje jakis efekt ? czy potrzebuje czego jeszcze ?
3. jesli tak: to ile nalezy przyjmowac glukozaminy i ile witaminy C ?
4. A jesli sama glu.+witC to za malo, to: co jeszcze bedzie potrzzebne ? ktory suplement bylky w tym przypadku najlebszy ?
5. jaka jest roznica miedzy kolagenem a glukozamina ? w dzialaniu na stawy
6. jak to jest z ta chrzastka rekina ?
7. co najlepie jbyloby zazywac i jak to by wychodzilo cenowo ?

8. czy moj zoladek ewentualnie wytrzyma Glukozamine, witC, wapn, tran, kolagen, chrzastke rekina ?

w tym momencie przyjmuje: glu+witC+tran+wapn od 2 tygodni
poki co jest bez zmian, no chyba, ze ich nie widze

Zmieniony przez - MrKolos w dniu 2009-09-22 18:33:07

MrKolos :)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Nutrifarm
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 9764 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23537
Ale napisz najpierw - jaki masz problem? Co Ci dolega?...

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8338 Napisanych postów 150426 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189523
1. Czy jest jakas roznica pomiedzy "czystymi"(chodzi mi o tabletki nie zawierajace niczego innego) glukozaminami ?-tak. lepieju kupic jakis mix.
2. Czy glukozamina+wit C daje jakis efekt ? czy potrzebuje czego jeszcze ?-niby cos tam daje, ale nie spodziewaj sie cudow.
3. jesli tak: to ile nalezy przyjmowac glukozaminy i ile witaminy C ?jak na opakowaniu.
4. A jesli sama glu.+witC to za malo, to: co jeszcze bedzie potrzzebne ? ktory suplement bylky w tym przypadku najlebszy ?-kup jakis mix typu flexit, flex, lub nowosc cissus.
5. jaka jest roznica miedzy kolagenem a glukozamina ? w dzialaniu na stawy-nie wiem
6. jak to jest z ta chrzastka rekina ?-rozni ludzie rozne opinie. sam sie przekonaj na wlasnej skorze.
7. co najlepie jbyloby zazywac i jak to by wychodzilo cenowo ? j/4

8. czy moj zoladek ewentualnie wytrzyma Glukozamine, witC, wapn, tran, kolagen, chrzastke rekina-musi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 368
ambroziak, mam rozwalone stawy(poprzez przeciazenia, przemrozenia i ogolnie to korzystalem ile sie dalo a nie dbalem ;]) - przeskakiwanie, strzelanie, czasem bol
poszedlem z tym do lekarza, dostalem glukozamine i witC(1x 200mg, ale z tego co czytalem to za malo), dostalem tez wapn, ale o tym mniej ;)
lykam to od 2 tygodni a dzisiaj troche zaglebilem sie w temat i juz nic nie wiem
glukozamina ktora lykam to "naturell", 3x po 500mg
"Zawartość składników czynnych: (tabletka) siarczan glukozaminy 500mg, mangan 3mg.
Substancje dodatkowe: fosforan dwuwapniowy, mikrokrystaliczna celuloza (sub. wypełniające), stearynian magnezu (nośnik). "

stad moje pytania ;)

TomQ-MAG, dzieki wielkie za opowiedzi

chyba rzeczywiscie trzeba bedzie sprobowac, moze mi nei zje zoladka

w pierwszym pytaniu chodzilo mi o to, ze tabletki ktore zawieraja jedynie glukozamine maja bardzo zroznicowane ceny ;)

Zmieniony przez - MrKolos w dniu 2009-09-22 21:39:54

MrKolos :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8338 Napisanych postów 150426 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189523
kazda firma ceni sie inaczej.
najlepszym rozwiazaniem bedzie tytaj przetestowac rozne preparaty wlasnie na swoim organizmie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 177 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 976
GLUKOZAMINA TO ŚCIEMA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ch** daje.

Jedz 2 łyżki kozieradki ( sklep ze zdrową żywnością ), KAWON, nasiona kozieradki, mielisz młynkiem, np do kawy lub ręcznym i szamiesz.

Po tygodni poczujesz znaczną poprawę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Nutrifarm
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 9764 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23537
I śmierdzisz - jak koza. To jej wada, ale jak komuś nie przeszkadza - to poza tym - jest OK.

Ja bym spróbował tak: Arthroblock plus kolagen. W tym pierwszym jest glukozamina, kwas hialuronowy, kwas bosweliowy i jeszcze kilka składników. Kwas bosweliowy ma bardzo dobre badania.

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ambroziak Nutrifarm
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 9764 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23537
A co do glukozaminy i kolagenu...

Mówiąc najprościej - stawy zbudowane są z połączenia cukrów i białek. Glukozamina to właśnie ten cukier, zaś kolagen - to białko.

Najlepiej więc uzupełniać - i jedno, i drugie.
1

S. Ambroziak

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 177 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 976
Tak, tylko badania potwierdziły brak skuteczności glukozaminy podawanej "w staw", zjadanej w znacznych ilościach latami ect...

Te badania były potwierdzeniem, moich odczuć w braku skuteczności tego suplementu. Glukozamina to ściema.

Co do kozieradki, wystarczy ją wsypać do mleka i zostawić na 15 -20 minut, a smrodu nie będzie.

Tanio i rewelacyjnie skutecznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 138 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 368
hm... jesli mialoby pomoc juz po tygoniu to ew. moglbym sprobowac...
ciezka sprawa...



moze i prosto ale mi duzo rozjasnilo ;)


no i ostatecznie to nic nie wiem...
co do tej glukozaminy... znajomy lekarz raczej jest przekonany o jej dzialaniu skoro mi ja przepisal

MrKolos :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8338 Napisanych postów 150426 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189523
bo lekarze nie znaja wiekszosci suplementow i przepisuja to co w aptece maja.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki ważność, termin

Następny temat

arginina i l-glutamina

Whey vit