aakg mega hardcore

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kosiak07

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19101

4 kapsy na Ciebie dzialaly? ekonomicznie przynajmniej

ja doszedlem do 10 i (_o_)

nic nie klepalo

Recenzja sprzetu Marbo-Sport:
http://www.sfd.pl/Marbo_Sport_feat._Kosiak07-t587915.html#post0

...

MrBRUS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 926 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7906

Ja srednio stosuje od 4-6 na porcje 3-4 x dz. i jest oki.

KULTURYSTYKA znaczy coś więcej!!!

...

koloolo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 265

witam
do tego aakg mega hardcore można coś dobrac żeby były lepsze efekty,można do tego brac na spalanie tkanki tłuszczowej ClenBurexin
pozdro

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

możesz brać również clenburexin, jak najbardziej

aakg hardcore dodatkowo zapewni regenerację jeszcze.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

MatiKoks

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 133 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17687

Czy jeśli po 8 dawkach przed treningiem nie czuje tej "pompy" to mogę zwiększyć dawkę czy może jest jakiś inny powód czemu ta "pompa" na mnie nie działa ?

Pain is temporary,pride is forever.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

zapewne jest inny

z czego składa się Twój posiłek przedtreningowy?
i przed wszystkim ile czasu mija od posiłku przedtreningowego a porcją AAKG?

...

MatiKoks

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 133 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17687

Posiłek przedtreningowy składa się np. Ryż+pierś z kurczaka i do tego sos xd czasami jest posiłek wysokobiałkowy a czasami zwykły polski schaboszczak :D
A co do czasu to 30-40min

Pain is temporary,pride is forever.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

uuuu to lipa

posiłek przedtreningowy to minimum godzinę przed treningiem
aakg na 30min przed treningiem

wody popij trochę przed tym posiłkiem, do aakg i na treningi popijaj
do tego technicznie wykonuj ćwiczenia i pompa będzie

daj znać potem czy jest lepiej

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-09-25 10:23:12

...

mac5

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 578 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12700

AAKG można brać non stop czy też przerwę robić jak np. cm3?

If you want to fly with the eagles, you can't hang out with the crows - Brock Lesnar

...

Nitroman Trec Nutrition

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10507

Do wszystkiego organizm potrafi się przyzwyczaić, dlatego uważam że z AAKG też powinno się robić przerwę. Oczywiście jest to rzecz czysto indywidualna, każdy organizm reaguje inaczej. Więc różnie by to w praktyce wychodziło, jeden będzie musiał zrobić przerwę szybciej, drugi później.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat