17,5 letni ekto po ponad 2 latach nowe s.9,10

bardzo fajna forma, sog

dawaj szymo wariacie ;ddd

Patryk nie kozacz;]

Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2009-09-21 14:06:05

Moim zdaniem przez te (ponad) 2 lata zapodałeś kawał konkretnej roboty, a efekty są bardzo dobre!! Sam jestem cholernym ekto który walczy o każdy KG masy, więc tym bardziej wiem jak to "u nas" wygląda. I tak jak mówie - sylwetka bardzo ładna! Szacunek.

ta nie ma co chcwalic.... TO DOPIERO POCZĄTEK!!! ;]

Bardzo ladna sylwetka szymku! Nie wiem co to jest ale masz soga ;d..

no niezla przemiana :D

Mi się podoba
Podaj pas, albo szacunkowe bf.

bf przez cały rok między 8% (lato) a 12% (zima)pas 71-75cm ale w tym roku postaram sie o więcej masy nie tracąc na proporcjach, plan mam jasny az do końca maja, potem zobaczymy co sie bedzie działo...

nieźle a czemu mówisz że cie rozwaliłem ??:P