powodzenia - bedziemy czekac :D
...
Napisał(a)
poczekamy wiec na reakcje w dluzszym okresie czasu
powodzenia - bedziemy czekac :D
powodzenia - bedziemy czekac :D
...
Napisał(a)
dzisiaj zaczynam cykl na Massacrze dokupilem tez mono z treca..
dawkowanie:
DT: 5g mono rano, 30min przed trenem 1 saszetka
DN: 5g mono rano, 1 saszetka w okolicach okolo treningowych
jestem ciekaw tego produktu bo moj kumpel zjadl 1 opakowanie i go niezle poskladalo sila masakrycznie poszla do przodu
a teraz spadam na trening bo juz sie nie moge doczekac
Zmieniony przez - Kostek1991 w dniu 2010-01-18 15:22:52
dawkowanie:
DT: 5g mono rano, 30min przed trenem 1 saszetka
DN: 5g mono rano, 1 saszetka w okolicach okolo treningowych
jestem ciekaw tego produktu bo moj kumpel zjadl 1 opakowanie i go niezle poskladalo sila masakrycznie poszla do przodu
a teraz spadam na trening bo juz sie nie moge doczekac
Zmieniony przez - Kostek1991 w dniu 2010-01-18 15:22:52
...
Napisał(a)
Oczywiscie ze nie zapomne po 1 saszetce, musze powiedziec, ze jestem mega zaskoczony!! takiej pompy jeszcze nigdy nie mialem, trening przeszedl idealnie to na razie sugestie po 1 saszetce wiec mysle ze do konca cyklu bedzie prawdziwa massacra!
...
Napisał(a)
To twój pierwszy stack ?
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html
...
Napisał(a)
Kostek1991 - tak trzymac !
tylko doloz do tego dobry trening i duzo jedzenia
efekty wtedy powinny spore przyjsc :D
tylko doloz do tego dobry trening i duzo jedzenia
efekty wtedy powinny spore przyjsc :D
...
Napisał(a)
w sumie to tak.. bo z pol roku temu temu jechalem na samym mono,potem 3 miesieczna przerwa, i 3 tygodnie temu wznowilem trening.. takze jak na razie jestem zadowolony z massacry
Biniu:
trening jest dobry, jak na razie lece splitem 4 dni treningowe w tygodniu i do tego w poniedzialki i czwartki trening siatki
a co do miski to trzymam ok 4000 tys kcal
glownym priorytetem jest SIŁA !! bo jak na razie to bd slabo..
Biniu:
trening jest dobry, jak na razie lece splitem 4 dni treningowe w tygodniu i do tego w poniedzialki i czwartki trening siatki
a co do miski to trzymam ok 4000 tys kcal
glownym priorytetem jest SIŁA !! bo jak na razie to bd slabo..
...
Napisał(a)
Biniu:
trening jest dobry, jak na razie lece splitem 4 dni treningowe w tygodniu i do tego w poniedzialki i czwartki trening siatki
nie sam uklad jest wazny
ale sadze ze dwa treningi w tygodniu kazdej grupy miesniowej powinny byc uwzglednione
ale najwazniejsze - postepy silowe z cyklu na cykl
a co do miski to trzymam ok 4000 tys kcal
gdzies o ktorys tysiac zbyt duzo :)
rozumiem ze 4000 kcal :D nasz na mysli :D
glownym priorytetem jest SIŁA !! bo jak na razie to bd slabo..
poczytaj wiecej o zasadach treningu nastawionego na sile
pamietaj ze sila to glownie
1. masa miesniowa
2. efektywnosc mozgu do przekazywania impulsow nerwowych w tym kierunku
3. przelozenia ukladu kostno-lacznego
trening jest dobry, jak na razie lece splitem 4 dni treningowe w tygodniu i do tego w poniedzialki i czwartki trening siatki
nie sam uklad jest wazny
ale sadze ze dwa treningi w tygodniu kazdej grupy miesniowej powinny byc uwzglednione
ale najwazniejsze - postepy silowe z cyklu na cykl
a co do miski to trzymam ok 4000 tys kcal
gdzies o ktorys tysiac zbyt duzo :)
rozumiem ze 4000 kcal :D nasz na mysli :D
glownym priorytetem jest SIŁA !! bo jak na razie to bd slabo..
poczytaj wiecej o zasadach treningu nastawionego na sile
pamietaj ze sila to glownie
1. masa miesniowa
2. efektywnosc mozgu do przekazywania impulsow nerwowych w tym kierunku
3. przelozenia ukladu kostno-lacznego
...
Napisał(a)
Po jakim czasie wziążc drugą porcje masaccry , pierwsza była oczywiście przed treningiem a drugą po jakim czasie 8h czy 10 h czy jak ?
Poprzedni temat
MZB +białko na noc
Następny temat
NOWOSC!!! Massacre 3 , porusza serce chucka !!!
Polecane artykuły