jak utrzumac efekt po cyklu na nitrobolon energizer

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

artek188

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 241

witam
mam pytanie robie cykl na nitrobolon energizer juz 2 tydzien efekty sa ladne puchne jak na drozdzach

moze mi ktos podpowiedziec jak utrzymac ten efekt po skonczonym cyklu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

uuu tego to ja nie wiem

wejdź na www.trec.pl
tam przejdź na stronę sklepu i się zapytaj kogoś
oni się tym zajmują

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

przede wszystkim odżywianie
nie zapomnij, że po cyklu też trzeba mięśniom wszystko dostarczyć

druga sprawa - trening. Też powinine być rozsądnie rozplanowany.

trzecia: możesz łykać np. aakg hardcore, całkiem przyjemny produkt jako "zapychacz" między cyklami kreatynowymi

...

artek188

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 241

z jedzeniem to u mnie jest tak jem 3 razy dzienie w posilkach staram s zeby byly
owsianka,ryz ,ryba ,piersi z kury ,owoce chude mieso duze ilosci wody
czy to prawda ze po zakoncoym cyklu na nitrobolon trzeba zmniejszyc intensywnosc treningow zeby nie stracic te co przyroslo
ps King moglbys napisac dokladna nazwe tego ,zapychacza,dzieki

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

no 3 posiłki ciut mało

chociaż..zależy od celu/możliwości

dałbym chociaż 4 posiłki dziennie

z treningiem tak:
-robisz tydzień przerwy
-po tygodniu wznawiasz treningi, najlepiej innym planem
-najważniejsze to dobrać ciężary. Zaczynasz z niższego pułapu, wszystko po to żeby zachować ciągłość progresji. Innymi słowy, nie przychodzisz i nie robisz wszystkiego od razu na maxa tylko dochodzisz do tego przez 2-3tygodnie

no aakg hardcore - to nazwa właśnie

...

artek188

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 241

z posilkami caly czas kombiuje a z treningiem juz czaje szkoda ze na makxa nie mozna jechac, nitro daje niezlego kopa sila strasznie idzie ale juz wiem tydzien odpoczac a potem zaczynac progresja do gory ? po jakim czasie moge zaczac nowy cykl na nitro i czy to bedzie dobre jezeli na nowy cykl znowu wezme nitrobolon energizer bo jestem z niego zadowolony i daje mi dobra pompe i sile po 2.5 tygodnia pszlo mi 3.5 kg to dobrze?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

hmmm

no generalnie poćwicz sobie z 5-6tyg. bez kreatyny/Nitro

a potem Cykl NitroE+mono
spokojnie możesz tak zrobić

no po 2-3tyg. dojdz do ciężarów z ostatniego tygodnia cyklu i staraj się potem dokładać jeszcze trochę kg

...

artek188

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 241

mono chodzi ci o czysta creatyne ? ten przyrost to dobry wynik nie wiem czy to woda czy tluszcz czy cos z tego zostanie hehhe

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

a tego to ja już nie wiem

wynik tak czy siak dobry wg mnie

tak, zwykłe mono dodaj w następnym cyklu
tanio będzie, wystarczy z 250g mono na cały cykl+pucha mała NitroE

...

artek188

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 241

ale tylko wtedy nitro w dni treningowe 30 min przed treningiem a po mono a w dni nietreningowe tylko mono?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

Nitro - porcja przed treningiem
mono - codziennie rano 5g

...

artek188

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 241

dzieki
mam jeszcze jedno pytanie wiesz moze jak jest z wysylkami z firmy trec za granice jak to sie odbywa i jaka jest fma platnosci
sorki ze tu to pisze ale nie wiem czemu nie moglem wyslac ci na priwa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat