Olimp GainBolic 6000 czy New Mass Mutation

Witam ;)
mam pytanko, mianowicie kupić GainBolic 7kg+1kg za 180 zeta czy New Mass Mutation 6,8kg za 163 zeta?
składowo New Mass wychodzi lepiej (ale niewiadomo co tam moze byc, choc podobno niewy***ka -> Megabol nie klamie )
a Olimp to z drugiej strony sprawdzony juz no i w koncu te 1,2kg wiecej a 17 zeta tylko dopłaty, jak myslicie co brac?
pzdr

Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-09-08 18:40:14

gainer to gainer.

bierz gainbolica.

Odzywki dobierasz pod wlasne potrzeby. Gainbolic-b.slaby skladowo. Ten drugi nie wiem, jak wypada, ale mi sie wydaje byc lepszym wyborem.

A jesli juz to Gainbody/monster/swg z racji 25-30% bialka-moje zdanie.

sprobuj mas mutation pomimo podejzen jest lepszy skladowo od olimpa
nie zawsze duzo znaczy lepiej czasami warto zaryzykowac
co prawda giner to giner ale jeden giner to bulka z zoltym serem a drogi bulka z szynka zultym serem i jajkiem wiec sam dobiez sklad i probuj kto nie ryzykuje ten niema ale jak wolisz bulke z serem to smacznego

okresl braki w diecie a dopasujemy skladowo...

gainery bardziej roznia sie od siebie proporcjami, składem i jkaoscią przede wszystkim bialek, węgl. także ale juz mniej bo nie da sie poprostu stworzyć dobrze przyswajalnych i wolnoprzyswajanych węgl.- aby pod tym wzgledem były wielkie rożnice

więc raczej dobierasz do bułki... ser, chude mięso, czy jescze cos innego

hmmm co do brakow w diecie to wiem, ale niestety nie podam Wam jak to dokladnie u mnie jest..przynajmniej nie w okresie szkolnym - niestety ;/ nie, nie tłumacze sie tym, ze "nei ma czasu na diete" po prostu nie daje rady przygotowywac takich posilkow i jesc w taki sposob by dostarczac idealne ilosci idealnych jakosciowo skladnikow.. niestety, tymbardziej, ze do szkoly mam konkretny dojazd i sam dojazd do i ze szkoly zajmuje grubo ponad 2h, potem dochodzi do tego duza ilosc zajec lekcyjnych ;/
powiem tak, staram sie jesc bardzo dobrze, nie wpieprzam coli i czipsow, obiadki domowe mamusi smaczne i pożywne zawsze jest to miesko i jakas suroweczka czy kartofelki, sniadanie to zalezy, czesto jogurt jakis, do szkoly buleczka z szynką, serem, miodkiem zalezy, miedzy posilkami w domu jakis ryz + wpc a przed snem serek wiejski, zle nie ma, jest to dosc orientacyjne ale staram sie jak moge, nie dalbym rady trzymac scislej diety ..

tak wiec PAnowie, co by tu wziac?

jaki masz rodzaj metabolizmu?

i co przeważa w twoim odżywianiu- białko, tluszcze, węgl.?- musisz to okresli tak mniej/wiecej

choc i tak z tej perspektywy bedzie trudno dobrać

na poczatek "ubezpieczalbym się' czyms z większą ilością białka 25-30% [jesli to ma byc gainer]

hmm jestem raczej ekto - choc tak tragicznie ze mna nie ma metabolizm w normie, klocek raz dziennie / raz na dwa dni
raczej mam wiecej białka w diecie hmm, tłuszcze chyba kuleją niestety bo oprócz jajek to nic wartościowego raczej nie dostarcze, pomijajac jakas rybke w piatek ale to tez niestety nie zawsze ;/ wiec zaryzykowac z New Mass?

w takim razie można sprobować jak pisalem -dla rozeznania- gainer z 25-30% i dodatkowo jakis "dobry" tłuszcz; olej mct, oliwka z oliwek[choc ten drugi w doslownym znaczeniu jest np. dla mniezbyt dobry- a do odzywki sie go raczej nie da dorzucic -jak robię z mct]

Naprawde nie rozumiem po co wam te gainery. Nie prosciej kupić kurczaka i pieczywo/ryż i mięć dobre, zdrowe żarcie które sie robi w kilka chwil?

czyli ryzyk fizyk? kurde no nie wiem czy GB az tak tragicznie slaby skladowo? ja tam zawsze mu dowalalem 30G WPC z Ostrowii i mieszalem 80G GainBolic + 30G Ostrowii i dobrze wchodzilo, tu mam 6,8kg a tu 8kg i to sprawdzone nie wiem co robic, poratujcie Panowie


PROG : swój problem wyjaśniłem już... :)

Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-09-08 20:18:34