<<SPAM>> Sezon rusza Masa rośnie chyba Leszcz na Płoć wyrośnie %-)

Łukasz mam taką samą omegę, ale nie mam glicerolu może pomyślę o zakupie, dużo to kosztuje?

siemano godzinkę temu wróciłem dopiero do domu, byłem na teorii na prawko i na trening mi się już nie chciało iść

jeszcze pociąg był opóźniony 20min










jak by co to się żalę

haaaa

nie słuchaj ich Bery, ja dopiero pierwszy raz wbijałem glice




10ml na 200ml wody
czyli 1/3 buteleczki do szklaneczki
i bardzo dobre
ok 2h przed treningiem, na początku spożywania posiłku przedtreningowego

oczywiście potem litr wody w ciągu chyba 20 minut

jakoś tak samo wchodziło
i pierwszy raz odkąd pamiętam wypiłem całe 1,5l wody na treningu

pierwszy trening po wakacjach, na klatkę zauważyłem że lepiej szło niż na nielicznych treningach wakacyjnych, po 5s WL praktycznie żadnego zmęczenia

potem siady, ale jakoś źle mi się robiło, taki dyskomfort czułem dziwny, ale to pewnie z powodu że przez całe wakacje siadów nie było więc chyba 3s i sobie darowałem, bo ledwo z 90kg wstawałem.

potem wiosła, hantla jednorącz (bez opierania o łąwkę)

ŁOGIEŃ, ciężar praktycznie identyczny jak przed wakacjami

ale tu już się troszkę zmęczyłem

koniec treningu co by się nie przemęczać na starcie



Paweł Gliceryna w aptece chyba ze 1,50zł za buteleczkę 30ml (taka jak na zdjęciu u Łukasza)

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-07 20:42:19

juz jestem

ogladnalem sobie na wspolnej

a teraz w11

Zmieniony przez - resiu05 w dniu 2009-09-07 20:46:35

ło cvrfa w środę sobie kupię, ale to bez recepty jest? tak poza tym do czego używa się glicerolu?

ja tam pyerdole juz chyba 100 raz ogladam wszystkie odc bomby

i jutro kupuje glicerol i NITRO zmieszam i bede tak wyjepany ze strach pomyslec

Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-09-07 20:47:41

hahahahahahahah

resiu tez sobie zapodałem na wspolnej

zobaczcie co nalazłem na allegro (nie podam linka bo chyba grozi BAN)
,,Gliceryna surowa 80 % - dodatek energetyczny do pasz zwierzęcych


Towar od niemieckiego producenta z certyfikatem QS &#8211; wymaganym w krajach UE dla dodatków do pasz.

Oferowana cena, to cena za 200-litrową beczkę (zawiera 22 % VAT, dostawę i beczkę). 200-litrowa beczka = 265 kg gliceryny.

Dostawa kurierem w dowolne miejsce w kraju.

Wartość energetyczna gliceryny - ok. 4.000 kCal / kg. "

Sambi hehe

jutro bedzie dobra akcja

ten mlody Rudy bedzie rvcchal ta Olke

a
MICHał dostanie liscia od zonki