resiu05

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1137

przeczytanych postów

7095

napisanych postów

Imię XX

Nazwisko XXX

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania x

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2009 (19:16)

Data rejestracji 06.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 18:18
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 10:46
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 10:44
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 10:40
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 10:39
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 10:36
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 10:26
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 10:24
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 09:57
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 09:54
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 09:51
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 09:48
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 09:46
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 09:42
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 09:39
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 09:36
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-30 09:29
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-29 20:39
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-29 20:28
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-29 20:22
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Placki Wesoło Swiętuja, a w Sylewestra dvpki kłóją ..... %-) Spam Hi Tec-owcow	2009-12-29 20:20
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Spam - Śnieżynka Hi Tec'a Oszalała i Daje %-)	2009-12-13 19:48
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Spam - Śnieżynka Hi Tec'a Oszalała i Daje %-)	2009-12-13 19:46
Trening dla początkujących	Kto w Sylwestra cwiczy bice. ten ma chcice na dziewice %-) spam vol 21	2009-12-13 19:45
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Spam - Śnieżynka Hi Tec'a Oszalała i Daje %-)	2009-12-13 19:41
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 15:57
Muscular Development	$pamPost v.I.Są pisma i parapety, MD ciśnie wszystkie "gazety"%-)	2009-11-04 15:52
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 15:51
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 15:40
Trening dla początkujących	--__ Idzie zima, masy wrzenie, kaloryfer to marzenie __-- SPAM	2009-11-04 15:38

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

resiu05 1 Początkujący