plazowka w rok :) postep do oceny

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Maxkamell

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 378

pierwsze waga 67kg drugie waga 79kg trzecie waga 72kg

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Maxkamell

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 378

...

SharkMen

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 2842 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19931

dobrze

napisz cos wiecej

staz dieta trening suple...

Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.

....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....

...

fzhut85

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 876 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37714

ładnie tylko tak dalej,daj więcej fot...

LUdzie którzy bija koksy są dla mnie niczym... nIczym bracia

...

Mariooo69

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1171

postepy dobre tylko w jakim czasie ?

SEMPER FIDELIS !!!!

...

MaTFiL

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 930 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19248

Chyba napisal ze w rok ;)

Popraw barki i bedzie ladnie plazowo tedy :)

Zapraszam: http://www.sfd.pl/Mati,_Forma_<>-t519749.html

http://www.sfd.pl/10_rad_dla_początkujących_[ART]-t565017.html

...

Jay2009

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 440 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24756

Widać ,że umiesz robić masę i rzeźbę za parę lat może być cyrk.

...

33cm

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 727 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6812

fajnie jest, ja właśnie idę tą samą drogą chudo-masa-rzeźba :)
wrzuć więcej fot i napisz coś o planach

...

Maxkamell

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 378

trening masowo-siłowy, na masie (dieta w******lac ile wlezie) + gainer syntrax goliath, carbo biogenix, białko optimum gold standard, aminokwasy optimum amino 2222. nastepnie cwiczylem takim samym treningiem ale jadlem z głową i tylko białko optimum gold standard. nigdy nie stosowalem kreatyny i innych tego typu.

polecam wszystkim białko optimum 100% gold standard ;)

...