Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)

Dobrze jest ;D Od czegos trzeba wkoncu zacząć ;]
A ławeczka za***sta :) Kiedys na poczatku na takiej cwiczylem hah :)
Soga rowniez daje ;] pzdr

kazdy od czegas zaczyna, wazne ze w ogole cwiczysz masz soga na zachete

próbuje sobie zwizualizowac jak robisz ten skos w dół, ale niestety jakoś nie potrafię... w każdym wypadku sog poniewaz pomimo tak malej ilości sprzętu musisz ze nieźle natrudzić zeby zrobić nim trening :)

ja bym sie bal o zdrowie z takim sprzetem

polecam super arta dla domatora:
https://www.sfd.pl/Trening_w_domu_TAK!_to_możliwe!-t527722.html 

fajnie, że mając tak mało sprzętu ćwiczysz i nie marudzisz :) a sylwetka zdrowa

barki rzucają się w oczy na 1 focie

Jak patrze na te ławki to się dziwie że wy w ogóle żyjesz. Te konstrukcje skośnych Ci się nigdy nie obsunęły i nie skończyłeś z gryfem na twarzy ? Aż dziw ... Widać po rękach że coś dźwigasz :P Pozdrawiam życzę progresu i podpisuje się pod pomysłem zapisu na siłkę :P Powodzenia bracie !

Zmieniony przez - Petron w dniu 2009-09-06 23:48:25

Nie najgorzej jest, coś widać Masz SOGA za profesjonalny sprzęt i tak żeby Cie zmotywować

Dzieki wszystkim za tak mile słowa i za sogi

Petron - jeszcze nigdy mi gryf na mordziaka nie spadl xD

Pozdrawiam

BEZ MARUDZENIA DRAZEK JAKIES 20 ZŁ POMKI I PRZYSIADY DARMOWE 5 LITROWKI WODY NA BIKI I JAKOS LECI A JAK ODWIEEDZISZ ZŁOMIARE I POPYTASZ TO I DOBRY CIEZAREK CZASEM WYCHACZYSZ