Myślę w DNT robić tak :
-Mono na pusty żołądek + noko
-I Mono po obiedzie.
P.S pavveeel jak rezultaty po noko+mono - jak siła ?
Zmieniony przez - D@wid w dniu 2009-09-06 15:12:09
Walczymy o coś :)
DT http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_~~By_D@wid~~-t527244.html
rano:noko
po południu: mono
Co do efektów to odczuwalna pompa przy noko. Co do siły to cięzko sie wypowiadać. Ja biore noko razem z cm3 treca. Jak chcesz to przesledz moj dziennik , gdzies od str. 6 zacząłem suplementacje. Mam nadzieje, ze uzyskam +25 kg na sile do konca cyklu
Zmieniony przez - D@wid w dniu 2009-09-06 21:10:55
Walczymy o coś :)
DT http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_~~By_D@wid~~-t527244.html
Dwa razy w zupełności wystarczy
Dzięki za odwiedziny , mam nadzieję że nie ostatnie odbijam Soga
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
Brać
Mono+Noko od razu z rana
I mono po obiedzie
demolub
Spokojnie będę odwiedzał bardzo często twój DT
Zmieniony przez - D@wid w dniu 2009-09-06 21:45:49
Walczymy o coś :)
DT http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_~~By_D@wid~~-t527244.html
Obecnie jeszcze mi zostało gdzieś 3tyg cyklu na mono.Dziś jeszcze trening pasuje dobrze zjeść.
Walczymy o coś :)
DT http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_~~By_D@wid~~-t527244.html
Ale branie z rana noko+mono i potem jeszcze mono pozniej w DNT nie ma sensu, bo i tak wiekszosc pojdzie z moczem. A N.O.K.O zawsze mozesz zachować na nastepny cykl . Albo zrób dluzszy cykl np 6-7 tygodni
Zastanawiam się nad połączeniem noko + glutaminy z olimpu co wy na to ?
Ale jak dawkować ?
Ja myslalem nad czyms takim
DT
Rano Glutamina 3kaps
Przed treningiem Noko
Po treningu Glutamina 3kaps
DNT
1x tylko Noko.
Albo z czymś innym połączyć ostatecznie z mono.
Zmieniony przez - D@wid w dniu 2009-09-07 18:07:38
Walczymy o coś :)
DT http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_~~By_D@wid~~-t527244.html