Woda - najtańszy anabolik.

Aktualne badania dowodzą, że najzwyczajniejsza w świecie woda, jest jednym ze środków - najskuteczniej rozwijających masę mięśniową:

http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/woda–muskulom/#more-161 

Przeczytałem - bardzo ciekawe

A mi juz sie woda znudzila ale po przeczytaniu tego powroce do checi picia wody

ciekawy art

To też w kontekście tej dyskusji o glicerolu, jak się aktualnie toczy w tym dziale.

bardzo ciekawe

Czytając artykuł odnoszę wrażenie że przedstawione tutaj w naukowy sposób wywody stanowią jedynie reklamę dla ISO PLUS-a Olimpu
Co fakt to fakt - pijąc zwykła wodę narażamy się przecież na pożarcie przez kortyzol i/lub spadek wyników

A jak sie ma do tego magazynowanie wody podczas cyklu na kreatynie?
Czy mmozna ten efekt w jakis sposob wykozystac do budowania masy miesniowej.

Mastero. Przeczytaj tego arta:

https://www.sfd.pl/TAJEMNICE_KREATYNY_-_S._AMBROZIAK-t327378.html

Polecam też moją książkę, w której temat kreatyny znacznie rozszerzam i aktualizuję.

Wprawdzie kreatyna sprzyja hiperhydratacji, to jednak jest to nijako "efekt uboczny" jej działania.
Ale faktycznie - spożywanie dużej ilości płynów izotonicznych przy kuracjach kreatynowych jest zasadne.
Glicerol też tutaj współpracuje z kredką, więc dodawany jest do nowoczesnych stacków kreatynowych, takich jak np. MASSACRA 2.

Jak już napisał toxic 80 wygląda to po prostu na reklamę Iso Plus.

Ale faktem jest, że woda to podstawa, im więcej tym lepiej oczywiście bez popadania w skrajność! Ale jest to sprawa oczywista i każdy kulturysta amator o tym chyba wie Ja osobiście polecam ciąłge picie przegotowanej wody! Myślę, że 20 szklanek na dobę to dobra dawka. Po prostu popijamy wodę non stop w ciągu całego dnia i pijemy szklankę/dwie w czasie nocnych wybudzeń (nie budzimy się i wstajemy specjalnie!). Rano zaraz po przebudzeniu wypijamy 2 czy 3 szklanki. I myślę, że to są sprawy oczywiste, ale artykuł...dobrze, że jest

Reklama Iso Plus. Nawet jeśli, to co z tego? To dział komercyjny, więc to chyba naturalne. A tak na marginesie, Iso Plusy mają świetne smaki, więc choćby z tego powodu zasługują na reklamę. Co do wody, dlaczego polecasz przegotowaną, a nie źródlaną?

Panie Sławku a ja mam takie pytanie, gdzie były robione te badania, które mają potwierdzać to że woda ma właściwości anaboliczne?

Pozdr.