19hetman20
niewiem jak ja robie trening to wielka partia z małą partią
np klata + barki
plecy + triceps
biceps + nogi
np klata + barki
plecy + triceps
biceps + nogi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1457
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Trening - sila, nogi.
Następny temat
a6w - czy a6w pomaga spalać tkanke tłuszczową
