Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19
Rozwijającmięśnie zwiększasz zapotrzebowanie organizmu, podnosi się metabolizm. Łatwiej jest palić mięśnie
Palic miesnie ? nie rozumiem.
ma mcwiczyc jak wkoncu? mniejsze ciezary i wiecej powtorzen zy odwrotnie?
Jestes tym co jesz.
Kiedy myślisz, że wyciskasz z siebie ostatnie poty i na jeszcze jedne powtorzenie czy serie nie ma szans..,
....wiesz, ze zawsze wyciagniesz jeszcze troche ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19
maksymalne obciazenie i maksymalna ilosc powtorzen, tak?
i napewno do tego schudne a nie przypakuje? bo juz czuje nieco jakbym sie rozrozla po miesiacu.. bo na wadze nic nie stracilam
Jestes tym co jesz.
Kiedy myślisz, że wyciskasz z siebie ostatnie poty i na jeszcze jedne powtorzenie czy serie nie ma szans..,
....wiesz, ze zawsze wyciagniesz jeszcze troche ;)
Szacuny
1
Napisanych postów
204
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1881
To ze wydaje ci sie ze troszke uroslas na poczatku to normalne. rob jak Skalar mowi trening silowy i aeroby ja tak cwicze kiedy przygotowuje sie do sezonu i jestem zadowolony. ktos kto ci powiedzial ze tak bedziesz cwiczyc na mase rozroznia tylko dwa rodzaje treningow masa i rzezba a nie tylko takie sa;)
Quem dii diligunt, adolescens moritur,
Sed postea vivere perpetuo in eorum societate.
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
707
no dobra czytam sobie, czytam... ale mam problem bo się skłaniam ku FBW, ale ja narazie nie chce tracić czasu na ćwiczenia izolowane ( bo go nie mam za dużo, praca zajmuje 80% mojego dnia) i jak je wywale to zostaje mniej więcej to co teraz robie, hmm
* PRZEPRASZAM * czytałam ten wątek i chciałam coś napisać w moim dzienniku, pokręciło mi się, proszę o usunięcie posta
Zmieniony przez - mono85 w dniu 2009-12-04 01:06:45
KiniaZG
Tyrys
